Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Карри (приправа) и Пажитник сенной

Сравнить

Infographic

Карри (приправа) vs Пажитник сенной infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Кальций +198.3%
Содержит больше Калий +51.9%
Содержит больше Магний +33.5%
Содержит больше Цинк +88%
Содержит больше Фосфор +24%
Содержит меньше Натрий -22.4%
Содержит больше Железо +75.5%
Одинаковое количество вещества Медь - 1.11
Содержит больше Кальций +198.3%
Содержит больше Калий +51.9%
Содержит больше Магний +33.5%
Содержит больше Цинк +88%
Содержит больше Фосфор +24%
Содержит меньше Натрий -22.4%
Содержит больше Железо +75.5%
Одинаковое количество вещества Медь - 1.11

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B3 +98.8%
Содержит больше Витамин C +328.6%
Содержит больше Витамин A +215.8%
Содержит больше Витамин B1 +83%
Содержит больше Витамин B2 +83%
Содержит больше Витамин B6 +471.4%
Содержит больше Витамин B3 +98.8%
Содержит больше Витамин C +328.6%
Содержит больше Витамин A +215.8%
Содержит больше Витамин B1 +83%
Содержит больше Витамин B2 +83%
Содержит больше Витамин B6 +471.4%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
77
Карри (приправа)
22
Пажитник сенной
Итоговая оценка минералов
145
Карри (приправа)
142
Пажитник сенной

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
86%
Карри (приправа)
138%
Пажитник сенной
Carbohydrates
56%
Карри (приправа)
58%
Пажитник сенной
Жиры
65%
Карри (приправа)
30%
Пажитник сенной

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Карри (приправа) Пажитник сенной
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента гликемический индекс =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Карри (приправа) Пажитник сенной
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пажитник сенной
Пажитник сенной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пажитник сенной
Пажитник сенной содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.188g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пажитник сенной
Пажитник сенной дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карри (приправа)
Карри (приправа) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 15mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Карри (приправа)
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Карри (приправа) Пажитник сенной Мнение
Калорийность 325 323 Карри (приправа)
Белки 14.29 23 Пажитник сенной
Жиры 14.01 6.41 Карри (приправа)
Витамин C 0.7 3 Пажитник сенной
Углеводы 55.83 58.35 Пажитник сенной
Холестерин 0 0
Витамин D 0 0
Железо 19.1 33.53 Пажитник сенной
Кальций 525 176 Карри (приправа)
Калий 1170 770 Карри (приправа)
Магний 255 191 Карри (приправа)
Сахар 2.76 Карри (приправа)
Клетчатка 53.2 24.6 Карри (приправа)
Медь 1.2 1.11 Карри (приправа)
Цинк 4.7 2.5 Карри (приправа)
Крахмал
Фосфор 367 296 Карри (приправа)
Натрий 52 67 Карри (приправа)
Витамин A 19 60 Пажитник сенной
Витамин E 25.24 Карри (приправа)
Витамин D 0 0
Витамин B1 0.176 0.322 Пажитник сенной
Витамин B2 0.2 0.366 Пажитник сенной
Витамин B3 3.26 1.64 Карри (приправа)
Витамин B5 1.07 Карри (приправа)
Витамин B6 0.105 0.6 Пажитник сенной
Витамин B12 0 0
Витамин K 99.8 Карри (приправа)
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0 0
Насыщенные жиры 1.648 1.46 Пажитник сенной
Мононенасыщенные жиры 8.782 Карри (приправа)
Полиненасыщенные жиры 3.056 Карри (приправа)
Триптофан 0.11 0.391 Пажитник сенной
Треонин 0.35 0.898 Пажитник сенной
Изолейцин 0.63 1.241 Пажитник сенной
Лейцин 0.89 1.757 Пажитник сенной
Лизин 0.7 1.684 Пажитник сенной
Метионин 0.19 0.338 Пажитник сенной
Фенилаланин 0.58 1.089 Пажитник сенной
Валин 0.75 1.102 Пажитник сенной
Гистидин 0.29 0.668 Пажитник сенной
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.