Сравнить продукты Картофельные чипсы и Арахисовая паста
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +128.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -52.9% |
Содержит больше СеленСелен | +97.6% |
Содержит больше МагнийМагний | +150.7% |
Содержит больше КальцийКальций | +104.2% |
Содержит больше МедьМедь | +37.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +130.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +103% |
Содержит больше МарганецМарганец | +278.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +49.7% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +7266.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +242.6% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +182.8% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +93.3% |
Содержит больше ХолинХолин | +68% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +137.1% |
Содержит больше ВодаВода | +54.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +24.6% |
Содержит больше БелкиБелки | +217.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +48.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.535 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +163.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~10.325g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~12.535g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B3 | 3.827mg | 13.112mg | 58% |
Марганец | 0.44mg | 1.665mg | 53% |
Мононенасыщенные жиры | 9.84g | 25.941g | 40% |
Витамин C | 31.1mg | 0mg | 35% |
Белки | 7g | 22.21g | 30% |
Жиры | 34.6g | 51.36g | 26% |
Фосфор | 165mg | 335mg | 24% |
Магний | 67mg | 168mg | 24% |
Гистидин | 153mg | 0.557mg | 22% |
Калий | 1275mg | 558mg | 21% |
Витамин K | 22.1µg | 0.3µg | 18% |
Витамин B6 | 0.66mg | 0.441mg | 17% |
Витамин B5 | 0.402mg | 1.137mg | 15% |
Медь | 0.306mg | 0.422mg | 13% |
Цинк | 1.09mg | 2.51mg | 13% |
Витамин B9 | 45µg | 87µg | 11% |
Углеводы | 52.9g | 22.31g | 10% |
Селен | 8.1µg | 4.1µg | 7% |
Холин | 37.5mg | 63mg | 5% |
Насыщенные жиры | 10.96g | 10.325g | 3% |
Калорийность | 536kcal | 598kcal | 3% |
Кальций | 24mg | 49mg | 3% |
Полиненасыщенные жиры | 12.17g | 12.535g | 2% |
Крахмал | 3.56g | 1% | |
Клетчатка | 4.8g | 5g | 1% |
Железо | 1.63mg | 1.74mg | 1% |
Витамин B1 | 0.167mg | 0.15mg | 1% |
Чистые углеводы | 48.1g | 17.31g | N/A |
Сахар | 0.22g | 10.49g | N/A |
Натрий | 8mg | 17mg | 0% |
Витамин E | 9.11mg | 9.1mg | 0% |
Витамин B2 | 0.197mg | 0.192mg | 0% |
Транс-жиры | 0.075g | N/A | |
Триптофан | 0.108mg | 0.231mg | 0% |
Треонин | 0.253mg | 0.525mg | 0% |
Изолейцин | 0.283mg | 0.616mg | 0% |
Лейцин | 0.419mg | 1.546mg | 0% |
Лизин | 0.424mg | 0.681mg | 0% |
Метионин | 0.11mg | 0.265mg | 0% |
Фенилаланин | 0.31mg | 1.202mg | 0% |
Валин | 0.392mg | 0.782mg | 0% |
Фруктоза | 0.12g | 0% | |
0.027g | N/A | ||
0.01g | N/A | ||
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 12.215g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%

60%

Итоговая оценка минералов
53%

84%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Картофельные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Картофельные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Картофельные чипсы дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Арахисовая паста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.635g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Арахисовая паста ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Арахисовая паста более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах