Сравнить продукты Картофельные чипсы и Potato sticks
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +39.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +74% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +69.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +106.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +52.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
Белки:
6.7 г
Жиры:
34.4 г
Углеводы:
53.3 г
Вода:
2.2 г
Другое:
3.4 г
| Содержит больше ВодаВода | +15.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~6.7g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~34.4g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~53.3g
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.4г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.88 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.16 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
17.9 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +59.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -19% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +47.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 536kcal | 522kcal |
|
| Белки | 7g | 6.7g |
|
| Жиры | 34.6g | 34.4g |
|
| Витамин C | 31.1mg | 47.3mg |
|
| 48.1g | 49.9g |
|
|
| Углеводы | 52.9g | 53.3g |
|
| Магний | 67mg | 64mg |
|
| Кальций | 24mg | 18mg |
|
| Калий | 1275mg | 1237mg |
|
| Железо | 1.63mg | 2.27mg |
|
| Сахар | 0.22g | 0.22g | |
| Клетчатка | 4.8g | 3.4g |
|
| Медь | 0.306mg | 0.315mg |
|
| Цинк | 1.09mg | 0.99mg |
|
| Фосфор | 165mg | 172mg |
|
| Натрий | 8mg | 633mg |
|
| Витамин E | 9.11mg | 9.11mg | |
| Марганец | 0.44mg | 0.423mg |
|
| Селен | 8.1µg | 8.1µg | |
| Витамин B1 | 0.167mg | 0.096mg |
|
| Витамин B2 | 0.197mg | 0.116mg |
|
| Витамин B3 | 3.827mg | 4.785mg |
|
| Витамин B5 | 0.402mg | 0.403mg |
|
| Витамин B6 | 0.66mg | 0.32mg |
|
| Витамин K | 22.1µg | 22.1µg | |
| Витамин B9 | 45µg | 40µg |
|
| Холин | 37.5mg | 34.9mg |
|
| Насыщенные жиры | 10.96g | 8.88g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.84g | 6.16g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 12.17g | 17.9g |
|
| Триптофан | 0.108mg |
|
|
| Треонин | 0.253mg |
|
|
| Изолейцин | 0.283mg |
|
|
| Лейцин | 0.419mg |
|
|
| Лизин | 0.424mg |
|
|
| Метионин | 0.11mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.31mg |
|
|
| Валин | 0.392mg |
|
|
| Гистидин | 153mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
53%
Итоговая оценка минералов
53%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 625mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Potato sticks содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.08g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Potato sticks ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Potato sticks дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0.22 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах