Сравнить продукты Картофельные чипсы и Potato sticks
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
меньше
Натрий
-98.7%
Содержит
больше
Цинк
+10.1%
Содержит
больше
Железо
+39.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 64
Одинаковое количество вещества Фосфор - 172
Одинаковое количество вещества Калий - 1237
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.99
Одинаковое количество вещества Медь - 0.315
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.423
Одинаковое количество вещества Селен - 8.1
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
меньше
Натрий
-98.7%
Содержит
больше
Цинк
+10.1%
Содержит
больше
Железо
+39.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 64
Одинаковое количество вещества Фосфор - 172
Одинаковое количество вещества Калий - 1237
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.99
Одинаковое количество вещества Медь - 0.315
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.423
Одинаковое количество вещества Селен - 8.1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+74%
Содержит
больше
Витамин B2
+69.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+106.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+12.5%
Содержит
больше
Витамин C
+52.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+25%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 9.11
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.403
Одинаковое количество вещества Витамин K - 22.1
Содержит
больше
Витамин B1
+74%
Содержит
больше
Витамин B2
+69.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+106.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+12.5%
Содержит
больше
Витамин C
+52.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+25%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 9.11
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.403
Одинаковое количество вещества Витамин K - 22.1
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+15.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 6.7
Одинаковое количество вещества Жиры - 34.4
Одинаковое количество вещества Углеводы - 53.3
Одинаковое количество вещества Другое - 3.4
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
Белки:
6.7 г
Жиры:
34.4 г
Углеводы:
53.3 г
Вода:
2.2 г
Другое:
3.4 г
Содержит
больше
Вода
+15.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 6.7
Одинаковое количество вещества Жиры - 34.4
Одинаковое количество вещества Углеводы - 53.3
Одинаковое количество вещества Другое - 3.4
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+59.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-19%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+47.1%
Насыщенные жиры:
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
12.17 г
Насыщенные жиры:
8.88 г
Мононенасыщенные жиры:
6.16 г
Полиненасыщенные жиры:
17.9 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+59.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-19%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+47.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 48.1g | 49.9g |
|
|
| Белки | 7g | 6.7g |
|
| Жиры | 34.6g | 34.4g |
|
| Углеводы | 52.9g | 53.3g |
|
| Калорийность | 536kcal | 522kcal |
|
| Сахар | 0.22g | 0.22g | |
| Клетчатка | 4.8g | 3.4g |
|
| Кальций | 24mg | 18mg |
|
| Железо | 1.63mg | 2.27mg |
|
| Магний | 67mg | 64mg |
|
| Фосфор | 165mg | 172mg |
|
| Калий | 1275mg | 1237mg |
|
| Натрий | 8mg | 633mg |
|
| Цинк | 1.09mg | 0.99mg |
|
| Медь | 0.306mg | 0.315mg |
|
| Марганец | 0.44mg | 0.423mg |
|
| Селен | 8.1µg | 8.1µg | |
| Витамин E | 9.11mg | 9.11mg | |
| Витамин C | 31.1mg | 47.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.167mg | 0.096mg |
|
| Витамин B2 | 0.197mg | 0.116mg |
|
| Витамин B3 | 3.827mg | 4.785mg |
|
| Витамин B5 | 0.402mg | 0.403mg |
|
| Витамин B6 | 0.66mg | 0.32mg |
|
| Витамин B9, общий | 45µg | 40µg |
|
| Витамин K | 22.1µg | 22.1µg | |
| Триптофан | 0.108mg |
|
|
| Треонин | 0.253mg |
|
|
| Изолейцин | 0.283mg |
|
|
| Лейцин | 0.419mg |
|
|
| Лизин | 0.424mg |
|
|
| Метионин | 0.11mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.31mg |
|
|
| Валин | 0.392mg |
|
|
| Гистидин | 153mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 10.96g | 8.88g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.84g | 6.16g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 12.17g | 17.9g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
59%
55%
Итоговая оценка минералов
53%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 625mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Potato sticks содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.08g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Potato sticks ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Potato sticks дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0.22 g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах