Сравнить продукты Картофельный салат и Лимбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +98.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +400% |
| Содержит больше МедьМедь | +461.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +165.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2515.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +577.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +655.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +253.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +463.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +64% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +962.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +738.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +120.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +728.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.68 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
11.17 г
Вода:
76 г
Другое:
1.95 г
Белки:
20.05 г
Жиры:
27.25 г
Углеводы:
0.49 г
Вода:
48.42 г
Другое:
3.79 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2179.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +57% |
| Содержит больше БелкиБелки | +648.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +232.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +94.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.429 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.737 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.746 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.606 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.495 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +654.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +247% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.429g | 16.746g | 70% |
| Фосфор | 52mg | 393mg | 49% |
| Кальций | 19mg | 497mg | 48% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.04µg | 43% |
| Белки | 2.68g | 20.05g | 35% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.503mg | 34% |
| Витамин A | 32µg | 340µg | 34% |
| Жиры | 8.2g | 27.25g | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.737g | 0.495g | 22% |
| Селен | 4.1µg | 14.5µg | 19% |
| Цинк | 0.31mg | 2.1mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.48g | 8.606g | 15% |
| Витамин B9 | 7µg | 58µg | 13% |
| Витамин B5 | 0.534mg | 1.177mg | 13% |
| Натрий | 529mg | 800mg | 12% |
| Витамин C | 10mg | 0mg | 11% |
| Медь | 0.118mg | 0.021mg | 11% |
| Калорийность | 143kcal | 327kcal | 9% |
| Железо | 0.65mg | 0.13mg | 7% |
| Холестерин | 68mg | 90mg | 7% |
| Клетчатка | 1.3g | 0g | 5% |
| Витамин B3 | 0.89mg | 0.158mg | 5% |
| Калий | 254mg | 128mg | 4% |
| Углеводы | 11.17g | 0.49g | 4% |
| Витамин B6 | 0.141mg | 0.086mg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Марганец | 0.101mg | 0.038mg | 3% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Магний | 15mg | 21mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.87g | 0.49g | N/A |
| Сахар | 0.49g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.077mg | 0.08mg | 0% |
| Триптофан | 0.042mg | 0.289mg | 0% |
| Треонин | 0.116mg | 0.739mg | 0% |
| Изолейцин | 0.141mg | 1.219mg | 0% |
| Лейцин | 0.202mg | 2.093mg | 0% |
| Лизин | 0.171mg | 1.675mg | 0% |
| Метионин | 0.066mg | 0.619mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.135mg | 1.116mg | 0% |
| Валин | 0.172mg | 1.439mg | 0% |
| Гистидин | 0.062mg | 0.578mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
42%
Итоговая оценка минералов
24%
60%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лимбургер ниже (Разница - 18)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лимбургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофельный салат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельный салат содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельный салат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 271mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофельный салат содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.317g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Картофельный салат дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах