Сравнить продукты Кастард и Петрушка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +124.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +5900% |
| Содержит больше МагнийМагний | +212.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +167.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1723.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +396.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +109.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2185.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +124.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +74.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +132900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +709.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +41% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +894.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +819900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1588.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +34.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +406.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +178% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +129.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +282% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +151.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 0.2µg | 1640µg | 1367% |
| Витамин C | 0.1mg | 133mg | 148% |
| Железо | 0.34mg | 6.2mg | 73% |
| Витамин A | 52µg | 421µg | 41% |
| Витамин B9 | 9µg | 152µg | 36% |
| Витамин B12 | 0.52µg | 0µg | 22% |
| Холестерин | 51mg | 0mg | 17% |
| Медь | 0.03mg | 0.149mg | 13% |
| Клетчатка | 0g | 3.3g | 13% |
| Селен | 6µg | 0.1µg | 11% |
| Фосфор | 130mg | 58mg | 10% |
| Калий | 207mg | 554mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.098mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 2.032g | 0.132g | 9% |
| Магний | 16mg | 50mg | 8% |
| Марганец | 0.007mg | 0.16mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.132mg | 1.313mg | 7% |
| Витамин D | 47IU | 0IU | 6% |
| Витамин B5 | 0.699mg | 0.4mg | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Цинк | 0.51mg | 1.07mg | 5% |
| Жиры | 4g | 0.79g | 5% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.75mg | 5% |
| Калорийность | 122kcal | 36kcal | 4% |
| Углеводы | 17.6g | 6.33g | 4% |
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.086mg | 2% |
| Белки | 3.99g | 2.97g | 2% |
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.09mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.127g | 0.295g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.312g | 0.124g | 1% |
| Натрий | 84mg | 56mg | 1% |
| Чистые углеводы | 17.6g | 3.03g | N/A |
| Кальций | 139mg | 138mg | 0% |
| Сахар | 4.82g | 0.85g | N/A |
| Холин | 11.8mg | 12.8mg | 0% |
| Триптофан | 0.082mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.192mg | 0.122mg | 0% |
| Изолейцин | 0.207mg | 0.118mg | 0% |
| Лейцин | 0.337mg | 0.204mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 0.181mg | 0% |
| Метионин | 0.091mg | 0.042mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.173mg | 0.145mg | 0% |
| Валин | 0.233mg | 0.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.092mg | 0.061mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
379%
Итоговая оценка минералов
21%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Петрушка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Петрушка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Петрушка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Петрушка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.9g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Петрушка ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Петрушка дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Петрушка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах