Сравнить продукты Каштан городчатый и Пимента лекарственная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +175.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2032.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +217.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +386.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +85% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +240.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +158.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +34.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +30.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +49% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1250% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +90.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
Белки:
6.09 г
Жиры:
8.69 г
Углеводы:
72.12 г
Вода:
8.46 г
Другое:
4.64 г
| Содержит больше ВодаВода | +625.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +170.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1539.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +106.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +415.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.278 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.36 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +137.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1610.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Клетчатка | 21.6g | 86% | |
| Железо | 1.45mg | 7.06mg | 70% |
| Кальций | 31mg | 661mg | 63% |
| Марганец | 1.591mg | 2.943mg | 59% |
| Калий | 329mg | 1044mg | 21% |
| Магний | 49mg | 135mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.344mg | 0.101mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 2.36g | 15% |
| Витамин C | 26.3mg | 39.2mg | 14% |
| Жиры | 0.53g | 8.69g | 13% |
| Углеводы | 34.91g | 72.12g | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.078g | 2.55g | 11% |
| Витамин B3 | 1.5mg | 2.86mg | 9% |
| Белки | 2.25g | 6.09g | 8% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.063mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.21mg | 6% |
| Фосфор | 72mg | 113mg | 6% |
| Калорийность | 154kcal | 263kcal | 5% |
| Селен | 2.7µg | 5% | |
| Витамин B5 | 0.206mg | 4% | |
| Витамин A | 2µg | 27µg | 3% |
| Натрий | 14mg | 77mg | 3% |
| Витамин B9 | 47µg | 36µg | 3% |
| Цинк | 1.1mg | 1.01mg | 1% |
| Медь | 0.562mg | 0.553mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.278g | 0.66g | 1% |
| Чистые углеводы | 34.91g | 50.52g | N/A |
| Триптофан | 0.032mg | 0% | |
| Треонин | 0.09mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.111mg | 0% | |
| Лейцин | 0.139mg | 0% | |
| Лизин | 0.147mg | 0% | |
| Метионин | 0.054mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.088mg | 0% | |
| Валин | 0.134mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
24%
Итоговая оценка минералов
59%
132%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пимента лекарственная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пимента лекарственная дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 63mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.472g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Каштан городчатый ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах