Сравнить продукты Кешью и Брецель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +906.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +37% |
| Содержит больше КалийКалий | +196% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +45.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1307.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +455.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +363.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +63.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +352.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +91.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +168.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +463.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1117.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +320% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +472.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +396.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +564% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +81.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1396.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +66.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +166.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3173.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +507.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +209% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1280% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +520% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 553kcal | 384kcal |
|
| Белки | 18.22g | 10.04g |
|
| Жиры | 43.85g | 2.93g |
|
| Витамин C | 0.5mg | 2.1mg |
|
| 26.89g | 76.99g |
|
|
| Углеводы | 30.19g | 80.39g |
|
| Магний | 292mg | 29mg |
|
| Кальций | 37mg | 27mg |
|
| Калий | 660mg | 223mg |
|
| Железо | 6.68mg | 4.58mg |
|
| Сахар | 5.91g | 2.21g |
|
| Клетчатка | 3.3g | 3.4g |
|
| Медь | 2.195mg | 0.156mg |
|
| Цинк | 5.78mg | 1.04mg |
|
| Крахмал | 23.49g | 72.58g |
|
| Фосфор | 593mg | 128mg |
|
| Натрий | 12mg | 1240mg |
|
| Витамин E | 0.9mg | 0.47mg |
|
| Марганец | 1.655mg | 1.015mg |
|
| Селен | 19.9µg | 4.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.423mg | 0.424mg |
|
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.332mg |
|
| Витамин B3 | 1.062mg | 5.27mg |
|
| Витамин B5 | 0.864mg | 0.322mg |
|
| Витамин B6 | 0.417mg | 0.074mg |
|
| Витамин K | 34.1µg | 2.8µg |
|
| Витамин B9 | 25µg | 166µg |
|
| Транс-жиры | 0.004g |
|
|
| Холин | 29.5mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 7.783g | 0.391g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 23.797g | 0.727g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.845g | 1.291g |
|
| Триптофан | 0.287mg | 0.097mg |
|
| Треонин | 0.688mg | 0.25mg |
|
| Изолейцин | 0.789mg | 0.407mg |
|
| Лейцин | 1.472mg | 0.757mg |
|
| Лизин | 0.928mg | 0.257mg |
|
| Метионин | 0.362mg | 0.177mg |
|
| Фенилаланин | 0.951mg | 0.52mg |
|
| Валин | 1.094mg | 0.48mg |
|
| Гистидин | 0.456mg | 0.22mg |
|
| Фруктоза | 0.05g | 0.31g |
|
| 0.063g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
37%
Итоговая оценка минералов
200%
67%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кешью содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1228mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кешью ниже (Разница - 58)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кешью более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брецель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брецель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.392g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Брецель дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах