Сравнить продукты Китайский брокколи и Майонез
Сравнить
Инфографика
![Китайский брокколи vs Майонез infographic](https://foodstruct.com/compareimages/ru_chinese-broccoli-vs-saladdressing-mayonnaise-regular.jpg)
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+18.8%
Содержит
больше
Углеводы
+568.4%
Содержит
больше
Вода
+332.1%
Содержит
больше
Жиры
+10295.8%
Содержит
больше
Другое
+149.4%
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.72 г
Углеводы:
3.81 г
Вода:
93.54 г
Другое:
0.79 г
Белки:
0.96 г
Жиры:
74.85 г
Углеводы:
0.57 г
Вода:
21.65 г
Другое:
1.97 г
Содержит
больше
Белки
+18.8%
Содержит
больше
Углеводы
+568.4%
Содержит
больше
Вода
+332.1%
Содержит
больше
Жиры
+10295.8%
Содержит
больше
Другое
+149.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+33586%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+13442.4%
Насыщенные жиры:
0.11 г
Мононенасыщенные жиры:
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
0.33 г
Насыщенные жиры:
11.703 г
Мононенасыщенные жиры:
16.843 г
Полиненасыщенные жиры:
44.69 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+33586%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+13442.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
Мнение |
1.31g | 0.57g |
![]() |
|
Белки | 1.14g | 0.96g |
![]() |
Жиры | 0.72g | 74.85g |
![]() |
Углеводы | 3.81g | 0.57g |
![]() |
Калорийность | 22kcal | 680kcal |
![]() |
Фруктоза | 0.05g |
![]() |
|
Сахар | 0.84g | 0.57g |
![]() |
Клетчатка | 2.5g | 0g |
![]() |
Кальций | 100mg | 8mg |
![]() |
Железо | 0.56mg | 0.21mg |
![]() |
Магний | 18mg | 1mg |
![]() |
Фосфор | 41mg | 21mg |
![]() |
Калий | 261mg | 20mg |
![]() |
Натрий | 7mg | 635mg |
![]() |
Цинк | 0.39mg | 0.15mg |
![]() |
Медь | 0.061mg | 0.019mg |
![]() |
Марганец | 0.264mg | 0.007mg |
![]() |
Селен | 1.3µg | 2.3µg |
![]() |
Витамин A | 1638IU | 65IU |
![]() |
Витамин A, RAE | 82µg | 16µg |
![]() |
Витамин E | 0.48mg | 3.28mg |
![]() |
Витамин D | 0IU | 7IU |
![]() |
Витамин D | 0µg | 0.2µg |
![]() |
Витамин C | 28.2mg | 0mg |
![]() |
Витамин B1 | 0.095mg | 0.01mg |
![]() |
Витамин B2 | 0.146mg | 0.019mg |
![]() |
Витамин B3 | 0.437mg | 0mg |
![]() |
Витамин B5 | 0.159mg | 0.172mg |
![]() |
Витамин B6 | 0.07mg | 0.008mg |
![]() |
Витамин B9, общий | 99µg | 5µg |
![]() |
Витамин B12 | 0µg | 0.12µg |
![]() |
Холин | 25.3mg | 34.2mg |
![]() |
Витамин K | 84.8µg | 163µg |
![]() |
Триптофан | 0.017mg |
![]() |
|
Треонин | 0.055mg |
![]() |
|
Изолейцин | 0.065mg |
![]() |
|
Лейцин | 0.095mg |
![]() |
|
Лизин | 0.072mg |
![]() |
|
Метионин | 0.035mg |
![]() |
|
Фенилаланин | 0.057mg |
![]() |
|
Валин | 0.074mg |
![]() |
|
Гистидин | 0.026mg |
![]() |
|
Холестерин | 0mg | 42mg |
![]() |
Транс-жиры | 0g | 0.187g |
![]() |
Насыщенные жиры | 0.11g | 11.703g |
![]() |
0g | 0.005g |
![]() |
|
Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 16.843g |
![]() |
Полиненасыщенные жиры | 0.33g | 44.69g |
![]() |
0.03g |
![]() |
||
38.942g |
![]() |
||
0.125g |
![]() |
||
5.331g |
![]() |
||
0.002g |
![]() |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
![ok](/img/food-check.png)
![ok](/img/food-check.png)
лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
![Китайский брокколи](/img/foods/50px/11969.png)
41%
![Майонез](/img/foods/50px/04025.png)
Итоговая оценка минералов
18%
![Китайский брокколи](/img/foods/50px/11969.png)
13%
![Майонез](/img/foods/50px/04025.png)
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
![Майонез](/img/foods/50px/04025.png)
Майонез содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
![Китайский брокколи](/img/foods/50px/11969.png)
Китайский брокколи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 628mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
![Китайский брокколи](/img/foods/50px/11969.png)
Китайский брокколи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
![Китайский брокколи](/img/foods/50px/11969.png)
Китайский брокколи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.593g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
![Китайский брокколи](/img/foods/50px/11969.png)
Гликемический индекс продукта Китайский брокколи ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
![Китайский брокколи](/img/foods/50px/11969.png)
Китайский брокколи дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
![Китайский брокколи](/img/foods/50px/11969.png)
Продукт Китайский брокколи более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах