Сравнить продукты Кит Кат и Ежевика
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +85% |
| Содержит больше КальцийКальций | +331% |
| Содержит больше КалийКалий | +42.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +61.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +513.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +488.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +546% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +118.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +485% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +707.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +131.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +264.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +244.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +29.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +280.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +78.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +368.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5204.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +572.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +255.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +5308% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12334% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +219.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +57100% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1343.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1100% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0.07g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 17.953g | 0.014g | 82% |
| Жиры | 25.99g | 0.49g | 39% |
| Калорийность | 518kcal | 43kcal | 24% |
| Марганец | 0.1mg | 0.646mg | 24% |
| Витамин C | 0mg | 21mg | 23% |
| Витамин B12 | 0.56µg | 0µg | 23% |
| Углеводы | 64.59g | 9.61g | 18% |
| Клетчатка | 1g | 5.3g | 17% |
| Фосфор | 135mg | 22mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.844g | 0.047g | 14% |
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.026mg | 14% |
| Витамин K | 5.2µg | 19.8µg | 12% |
| Белки | 6.51g | 1.39g | 10% |
| Кальций | 125mg | 29mg | 10% |
| Селен | 5µg | 0.4µg | 8% |
| Витамин B1 | 0.117mg | 0.02mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.64mg | 0.276mg | 7% |
| Медь | 0.22mg | 0.165mg | 6% |
| Витамин E | 0.34mg | 1.17mg | 6% |
| Железо | 1mg | 0.62mg | 5% |
| Холестерин | 11mg | 0mg | 4% |
| Холин | 31mg | 8.5mg | 4% |
| Кофеин | 14mg | 0mg | 4% |
| Магний | 37mg | 20mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.895g | 0.28g | 4% |
| Крахмал | 10.6g | 0g | 4% |
| Цинк | 0.09mg | 0.53mg | 4% |
| Фруктоза | 0.2g | 2.4g | 3% |
| Витамин B9 | 14µg | 25µg | 3% |
| Натрий | 54mg | 1mg | 2% |
| Калий | 231mg | 162mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 0.646mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.03mg | 1% |
| Витамин A | 24µg | 11µg | 1% |
| Чистые углеводы | 63.59g | 4.31g | N/A |
| Сахар | 48.68g | 4.88g | N/A |
| Транс-жиры | 0.099g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.09mg | 0% | |
| Треонин | 0.19mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.28mg | 0% | |
| Лейцин | 0.52mg | 0% | |
| Лизин | 0.28mg | 0% | |
| Метионин | 0.16mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.27mg | 0% | |
| Валин | 0.36mg | 0% | |
| Гистидин | 0.11mg | 0% | |
| 0.075g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
17%
Итоговая оценка минералов
30%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кит Кат более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ежевика содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ежевика содержит меньше вещества Сахар (Разница - 43.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ежевика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ежевика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.939g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ежевика ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ежевика дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах