Сравнить продукты Козий сыр и Кайенский перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +101.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +51.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28% |
| Содержит больше МагнийМагний | +424.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +1174.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +381.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +275.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2050.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +131.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +411.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +11373.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +355.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +657.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3983.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3112% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +234.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.58 г
Жиры:
29.84 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
45.52 г
Другое:
2.94 г
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +79.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +72.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +465.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +47091.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +105.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.639 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.808 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.709 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +147.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1080.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин E | 0.26mg | 29.83mg | 197% |
| Витамин A | 407µg | 2081µg | 186% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 2.45mg | 184% |
| Клетчатка | 0g | 27.2g | 109% |
| Витамин C | 0mg | 76.4mg | 85% |
| Марганец | 0.093mg | 2mg | 83% |
| Насыщенные жиры | 20.639g | 3.26g | 79% |
| Железо | 1.62mg | 7.8mg | 77% |
| Витамин K | 2.5µg | 80.3µg | 65% |
| Калий | 158mg | 2014mg | 55% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.709g | 8.37g | 51% |
| Витамин B3 | 1.148mg | 8.701mg | 47% |
| Магний | 29mg | 152mg | 29% |
| Витамин B9 | 2µg | 106µg | 26% |
| Холестерин | 79mg | 0mg | 26% |
| Медь | 0.564mg | 0.373mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.328mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.676mg | 0.919mg | 19% |
| Углеводы | 0.12g | 56.63g | 19% |
| Жиры | 29.84g | 17.27g | 19% |
| Белки | 21.58g | 12.01g | 19% |
| Цинк | 0.66mg | 2.48mg | 17% |
| Натрий | 415mg | 30mg | 17% |
| Кальций | 298mg | 148mg | 15% |
| Фосфор | 375mg | 293mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.808g | 2.75g | 10% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0µg | 9% |
| Селен | 3.8µg | 8.8µg | 9% |
| Холин | 15.4mg | 51.5mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 4% | |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 22IU | 0IU | 3% |
| Калорийность | 364kcal | 318kcal | 2% |
| Чистые углеводы | 0.12g | 29.43g | N/A |
| Сахар | 0.12g | 10.34g | N/A |
| Триптофан | 0.227mg | 0% | |
| Треонин | 0.805mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.893mg | 0% | |
| Лейцин | 1.861mg | 0% | |
| Лизин | 1.549mg | 0% | |
| Метионин | 0.575mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.859mg | 0% | |
| Валин | 1.485mg | 0% | |
| Гистидин | 0.589mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
221%
Итоговая оценка минералов
64%
125%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Козий сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.22g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Козий сыр ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Козий сыр дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кайенский перец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кайенский перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 385mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кайенский перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.379g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах