Сравнить продукты Кокосовое молоко и Лимбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +76.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +105.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1161.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1166.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2310.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3006.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +213.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +293% |
| Содержит больше СеленСелен | +133.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +381% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +53.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +207.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +543.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +160.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +262.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +81.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
Белки:
20.05 г
Жиры:
27.25 г
Углеводы:
0.49 г
Вода:
48.42 г
Другое:
3.79 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1030.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +39.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +775.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +433.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.261 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.746 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.606 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.495 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +748.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +89.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 16mg | 497mg | 48% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.04µg | 43% |
| Фосфор | 100mg | 393mg | 42% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.503mg | 39% |
| Марганец | 0.916mg | 0.038mg | 38% |
| Витамин A | 0µg | 340µg | 38% |
| Белки | 2.29g | 20.05g | 36% |
| Натрий | 15mg | 800mg | 34% |
| Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
| Медь | 0.266mg | 0.021mg | 27% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 1.177mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 21.14g | 16.746g | 20% |
| Железо | 1.64mg | 0.13mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 8.606g | 19% |
| Селен | 6.2µg | 14.5µg | 15% |
| Цинк | 0.67mg | 2.1mg | 13% |
| Витамин B9 | 16µg | 58µg | 11% |
| Клетчатка | 2.2g | 0g | 9% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.08mg | 5% |
| Калорийность | 230kcal | 327kcal | 5% |
| Жиры | 23.84g | 27.25g | 5% |
| Витамин B6 | 0.033mg | 0.086mg | 4% |
| Калий | 263mg | 128mg | 4% |
| Магний | 37mg | 21mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.76mg | 0.158mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин C | 2.8mg | 0mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Углеводы | 5.54g | 0.49g | 2% |
| Витамин K | 0.1µg | 2.3µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.261g | 0.495g | 2% |
| Холин | 8.5mg | 15.4mg | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.23mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.34g | 0.49g | N/A |
| Сахар | 3.34g | 0.49g | N/A |
| Триптофан | 0.027mg | 0.289mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0.739mg | 0% |
| Изолейцин | 0.09mg | 1.219mg | 0% |
| Лейцин | 0.17mg | 2.093mg | 0% |
| Лизин | 0.101mg | 1.675mg | 0% |
| Метионин | 0.043mg | 0.619mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.116mg | 1.116mg | 0% |
| Валин | 0.139mg | 1.439mg | 0% |
| Гистидин | 0.053mg | 0.578mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
42%
Итоговая оценка минералов
42%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лимбургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.394g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лимбургер ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лимбургер дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лимбургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 785mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах