Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Конина и Паштет

Сравнить

Infographic

Конина vs Паштет infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Калий +174.6%
Содержит больше Магний +92.3%
Содержит больше Цинк +34%
Содержит больше Фосфор +23.5%
Содержит меньше Натрий -92.1%
Содержит больше Кальций +775%
Содержит больше Медь +133.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 5.5
Содержит больше Калий +174.6%
Содержит больше Магний +92.3%
Содержит больше Цинк +34%
Содержит больше Фосфор +23.5%
Содержит меньше Натрий -92.1%
Содержит больше Кальций +775%
Содержит больше Медь +133.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 5.5

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +233.3%
Содержит больше Витамин B3 +46.7%
Содержит больше Витамин B6 +450%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2 +400%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 2
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 3.2
Содержит больше Витамин B1 +233.3%
Содержит больше Витамин B3 +46.7%
Содержит больше Витамин B6 +450%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2 +400%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 2
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 3.2

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28
Конина
48
Паштет
Итоговая оценка минералов
40
Конина
50
Паштет

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
169%
Конина
85%
Паштет
Carbohydrates
0%
Конина
2%
Паштет
Жиры
28%
Конина
129%
Паштет

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Конина Паштет
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Конина Паштет
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов стоит дешевле?
Паштет
Паштет дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Конина
Конина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 187mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конина
Конина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 642mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конина
Конина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.67g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Конина
Гликемический индекс продукта Конина ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Конина Паштет Мнение
Калорийность 175 319 Паштет
Белки 28.14 14.2 Конина
Жиры 6.05 28 Паштет
Витамин C 2 2
Углеводы 0 1.5 Паштет
Холестерин 68 255 Конина
Витамин D
Железо 5.03 5.5 Паштет
Кальций 8 70 Паштет
Калий 379 138 Конина
Магний 25 13 Конина
Сахар
Клетчатка 0 0
Медь 0.171 0.4 Паштет
Цинк 3.82 2.85 Конина
Крахмал
Фосфор 247 200 Конина
Натрий 55 697 Конина
Витамин A 0 3300 Паштет
Витамин E
Витамин D
Витамин B1 0.1 0.03 Конина
Витамин B2 0.12 0.6 Паштет
Витамин B3 4.84 3.3 Конина
Витамин B5 1.2 Паштет
Витамин B6 0.33 0.06 Конина
Витамин B12 3.16 3.2 Паштет
Витамин K
Витамин B9 0 Паштет
Транс-жиры
Насыщенные жиры 1.9 9.57 Конина
Мононенасыщенные жиры 2.12 12.36 Паштет
Полиненасыщенные жиры 0.85 3.16 Паштет
Триптофан 0.349 0.157 Конина
Треонин 1.262 0.568 Конина
Изолейцин 1.334 0.554 Конина
Лейцин 2.232 1.05 Конина
Лизин 2.398 0.838 Конина
Метионин 0.623 0.284 Конина
Фенилаланин 1.157 0.582 Конина
Валин 1.458 0.768 Конина
Гистидин 1.081 0.298 Конина
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.