Сравнить продукты Конина и Bear meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +60% |
| Содержит больше КалийКалий | +44.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +45.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +20.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +113.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +168.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +44.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +27.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +583.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +19.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +185.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +15.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +121.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +167% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +182.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 5.03mg | 10.73mg | 71% |
| Цинк | 3.82mg | 10.27mg | 59% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.82mg | 54% |
| Витамин B12 | 3.16µg | 2.47µg | 29% |
| Холин | 122.3mg | 22% | |
| Жиры | 6.05g | 13.39g | 11% |
| Фосфор | 247mg | 170mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 2.4g | 10% |
| Холестерин | 68mg | 98mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 5.66g | 9% |
| Белки | 28.14g | 32.42g | 9% |
| Витамин B3 | 4.84mg | 3.35mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.9g | 3.54g | 7% |
| Калорийность | 175kcal | 259kcal | 4% |
| Селен | 13.5µg | 11.2µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.29mg | 3% |
| Витамин E | 0.49mg | 3% | |
| Медь | 0.171mg | 0.148mg | 3% |
| Калий | 379mg | 263mg | 3% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Витамин B9 | 6µg | 2% | |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Марганец | 0.022mg | 1% | |
| Натрий | 55mg | 71mg | 1% |
| Магний | 25mg | 23mg | 0% |
| Кальций | 8mg | 5mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.349mg | 0% | |
| Треонин | 1.262mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.334mg | 0% | |
| Лейцин | 2.232mg | 0% | |
| Лизин | 2.398mg | 0% | |
| Метионин | 0.623mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.157mg | 0% | |
| Валин | 1.458mg | 0% | |
| Гистидин | 1.081mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.037g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.034g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
57%
Итоговая оценка минералов
59%
92%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Конина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.64g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Конина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Bear meat дешевле (Разница - $2)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах