Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Конфитюр и Виноград

Сравнить

Инфографика

Конфитюр vs Виноград infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 6% 6.8% 18% 33% 1.6% 8.1% 4.2% 5.2% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 4.2% 17% 11% 13% 1.1% 4.3% 0.26% 94% 0.55%
Содержит больше КальцийКальций +42.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +69%
Содержит больше МедьМедь +150%
Содержит больше ЦинкЦинк +50%
Содержит больше ФосфорФосфор +90%
Содержит больше СеленСелен +1900%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КалийКалий +148.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1695%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0% 2.4% 0% 4% 18% 0.68% 1.2% 4.6% 0% 0% 8.3% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 6% 3.8% 0% 23% 13% 5.6% 1.4% 25% 0% 37% 3% 3.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +120%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +33.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +175%
Содержит больше ХолинХолин +82.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +58.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +475%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +733.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +20%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +450%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
17% 81%
Белки: 0.63 г
Жиры: 0.35 г
Углеводы: 17.15 г
Вода: 81.3 г
Другое: 0.57 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +301.5%
Содержит больше БелкиБелки +70.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +400%
Содержит больше ВодаВода +166.8%
Содержит больше ДругоеДругое +147.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 79%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.038 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
50% 6% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.114 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.014 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.102 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +171.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Конфитюр Виноград
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Конфитюр Виноград Мнение
Калорийность 278kcal 67kcal Конфитюр
Белки 0.37g 0.63g Виноград
Жиры 0.07g 0.35g Виноград
Витамин C 8.8mg 4mg Конфитюр
67.76g 16.25g Конфитюр
Углеводы 68.86g 17.15g Конфитюр
Магний 4mg 5mg Виноград
Кальций 20mg 14mg Конфитюр
Калий 77mg 191mg Виноград
Железо 0.49mg 0.29mg Конфитюр
Сахар 48.5g 16.25g Виноград
Клетчатка 1.1g 0.9g Конфитюр
Медь 0.1mg 0.04mg Конфитюр
Цинк 0.06mg 0.04mg Конфитюр
Фосфор 19mg 10mg Конфитюр
Натрий 32mg 2mg Виноград
Витамин A 0IU 100IU Виноград
Витамин A 0µg 5µg Виноград
Витамин E 0.12mg 0.19mg Виноград
Марганец 0.04mg 0.718mg Виноград
Селен 2µg 0.1µg Конфитюр
Витамин B1 0.016mg 0.092mg Виноград
Витамин B2 0.076mg 0.057mg Конфитюр
Витамин B3 0.036mg 0.3mg Виноград
Витамин B5 0.02mg 0.024mg Виноград
Витамин B6 0.02mg 0.11mg Виноград
Витамин K 0µg 14.6µg Виноград
Витамин B9 11µg 4µg Конфитюр
Холин 10.2mg 5.6mg Конфитюр
Насыщенные жиры 0.01g 0.114g Конфитюр
Мононенасыщенные жиры 0.038g 0.014g Конфитюр
Полиненасыщенные жиры 0g 0.102g Виноград
Триптофан 0.008mg 0.003mg Конфитюр
Треонин 0.023mg 0.017mg Конфитюр
Изолейцин 0.017mg 0.005mg Конфитюр
Лейцин 0.037mg 0.013mg Конфитюр
Лизин 0.03mg 0.014mg Конфитюр
Метионин 0.001mg 0.021mg Виноград
Фенилаланин 0.021mg 0.013mg Конфитюр
Валин 0.021mg 0.017mg Конфитюр
Гистидин 0.014mg 0.023mg Виноград

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Конфитюр Виноград
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
Конфитюр
10%
Виноград
Итоговая оценка минералов
10%
Конфитюр
15%
Виноград

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конфитюр
Конфитюр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.104g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Конфитюр
Конфитюр дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Конфитюр
Продукт Конфитюр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Виноград
Виноград содержит меньше вещества Сахар (Разница - 32.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Виноград
Виноград содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Виноград
Гликемический индекс продукта Виноград ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients
  2. Виноград - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174682/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.