Сравнить продукты Конфитюр и Инжир
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +32.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +42.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +900% |
| Содержит больше МагнийМагний | +325% |
| Содержит больше КальцийКальций | +75% |
| Содержит больше КалийКалий | +201.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +150% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +220% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +340% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +52% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +83.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +117% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +275% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1011.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1400% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +465% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +259% |
| Содержит больше БелкиБелки | +102.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +328.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +159.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +187% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +73.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 278kcal | 74kcal |
|
| Белки | 0.37g | 0.75g |
|
| Жиры | 0.07g | 0.3g |
|
| Витамин C | 8.8mg | 2mg |
|
| 67.76g | 16.28g |
|
|
| Углеводы | 68.86g | 19.18g |
|
| Магний | 4mg | 17mg |
|
| Кальций | 20mg | 35mg |
|
| Калий | 77mg | 232mg |
|
| Железо | 0.49mg | 0.37mg |
|
| Сахар | 48.5g | 16.26g |
|
| Клетчатка | 1.1g | 2.9g |
|
| Медь | 0.1mg | 0.07mg |
|
| Цинк | 0.06mg | 0.15mg |
|
| Фосфор | 19mg | 14mg |
|
| Натрий | 32mg | 1mg |
|
| Витамин A | 0IU | 142IU |
|
| Витамин A | 0µg | 7µg |
|
| Витамин E | 0.12mg | 0.11mg |
|
| Марганец | 0.04mg | 0.128mg |
|
| Селен | 2µg | 0.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.06mg |
|
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.05mg |
|
| Витамин B3 | 0.036mg | 0.4mg |
|
| Витамин B5 | 0.02mg | 0.3mg |
|
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.113mg |
|
| Витамин K | 0µg | 4.7µg |
|
| Витамин B9 | 11µg | 6µg |
|
| Холин | 10.2mg | 4.7mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.01g | 0.06g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.038g | 0.066g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.144g |
|
| Триптофан | 0.008mg | 0.006mg |
|
| Треонин | 0.023mg | 0.024mg |
|
| Изолейцин | 0.017mg | 0.023mg |
|
| Лейцин | 0.037mg | 0.033mg |
|
| Лизин | 0.03mg | 0.03mg | |
| Метионин | 0.001mg | 0.006mg |
|
| Фенилаланин | 0.021mg | 0.018mg |
|
| Валин | 0.021mg | 0.028mg |
|
| Гистидин | 0.014mg | 0.011mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
9%
Итоговая оценка минералов
10%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конфитюр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.05g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Конфитюр ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Конфитюр дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Инжир содержит меньше вещества Сахар (Разница - 32.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Инжир содержит меньше вещества Натрий (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах