Сравнить продукты Кориандр и Петрушка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МедьМедь | +51% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -17.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +166.3% |
Содержит больше СеленСелен | +800% |
Содержит больше МагнийМагний | +92.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +106% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +250.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +114% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +20.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +233.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +65.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +42.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +65.6% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +392.6% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +24.8% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +28.4% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.9% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +429% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +145.2% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +39.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +51.9% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +72.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +49.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.71g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.4% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +210% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.295g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 23kcal | 36kcal | |
Белки | 2.13g | 2.97g | |
Жиры | 0.52g | 0.79g | |
Витамин C | 27mg | 133mg | |
0.87g | 3.03g | ||
Углеводы | 3.67g | 6.33g | |
Магний | 26mg | 50mg | |
Кальций | 67mg | 138mg | |
Калий | 521mg | 554mg | |
Железо | 1.77mg | 6.2mg | |
Сахар | 0.87g | 0.85g | |
Клетчатка | 2.8g | 3.3g | |
Медь | 0.225mg | 0.149mg | |
Цинк | 0.5mg | 1.07mg | |
Фосфор | 48mg | 58mg | |
Натрий | 46mg | 56mg | |
Витамин A | 6748IU | 8424IU | |
Витамин A, RAE | 337µg | 421µg | |
Витамин E | 2.5mg | 0.75mg | |
Марганец | 0.426mg | 0.16mg | |
Селен | 0.9µg | 0.1µg | |
Витамин B1 | 0.067mg | 0.086mg | |
Витамин B2 | 0.162mg | 0.098mg | |
Витамин B3 | 1.114mg | 1.313mg | |
Витамин B5 | 0.57mg | 0.4mg | |
Витамин B6 | 0.149mg | 0.09mg | |
Витамин K | 310µg | 1640µg | |
Витамин B9 | 62µg | 152µg | |
Холин | 12.8mg | 12.8mg | |
Насыщенные жиры | 0.014g | 0.132g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 0.295g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0.124g | |
Триптофан | 0.045mg | ||
Треонин | 0.122mg | ||
Изолейцин | 0.118mg | ||
Лейцин | 0.204mg | ||
Лизин | 0.181mg | ||
Метионин | 0.042mg | ||
Фенилаланин | 0.145mg | ||
Валин | 0.172mg | ||
Гистидин | 0.061mg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
117%
408%
Итоговая оценка минералов
33%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Петрушка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.02g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Петрушка дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Петрушка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кориандр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кориандр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.118g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах