Сравнить продукты Кориандр и Пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше КалийКалий | +247.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +420.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +102.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +339.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +58.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +81.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +311.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +764.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4066.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +76.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +737.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +74.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +396.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +103233.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1450% |
| Содержит больше ХолинХолин | +13.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +26.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +59.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +48.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +505.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +435.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +197.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +350% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 310µg | 0.3µg | 258% |
| Витамин A | 337µg | 39µg | 33% |
| Витамин C | 27mg | 0mg | 30% |
| Железо | 1.77mg | 0.34mg | 18% |
| Витамин E | 2.5mg | 0.06mg | 16% |
| Витамин B9 | 62µg | 4µg | 15% |
| Марганец | 0.426mg | 0.097mg | 14% |
| Медь | 0.225mg | 0.111mg | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Калий | 521mg | 150mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.149mg | 0.03mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 1.81g | 8% |
| Клетчатка | 2.8g | 0.8g | 8% |
| Фосфор | 48mg | 87mg | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 44IU | 6% |
| Витамин B3 | 1.114mg | 0.133mg | 6% |
| Селен | 0.9µg | 3.7µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.326mg | 5% |
| Калорийность | 23kcal | 120kcal | 5% |
| Углеводы | 3.67g | 19.64g | 5% |
| Кальций | 67mg | 106mg | 4% |
| Жиры | 0.52g | 3.15g | 4% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Белки | 2.13g | 3.16g | 2% |
| Натрий | 46mg | 98mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.038mg | 2% |
| Магний | 26mg | 20mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 0.819g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0.18g | 1% |
| Кофеин | 0mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.87g | 18.84g | N/A |
| Сахар | 0.87g | 11.96g | N/A |
| Цинк | 0.5mg | 0.48mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.157mg | 0% |
| Холин | 12.8mg | 11.3mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
94%
12%
Итоговая оценка минералов
33%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кориандр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кориандр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кориандр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 52mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кориандр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.796g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кориандр ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кориандр более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах