Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Короткие ребра и Брискет

Сравнить

Инфографика

Короткие ребра vs Брискет infographic
Скопировать ссылку инфографики

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +20.3%
Содержит больше Кальций +140%
Содержит больше Медь +23.8%
Содержит больше Цинк +13.2%
Содержит меньше Натрий -36.7%
Содержит больше Калий +47.3%
Содержит больше Магний +53.3%
Содержит больше Фосфор +24.1%
Содержит больше Железо +20.3%
Содержит больше Кальций +140%
Содержит больше Медь +23.8%
Содержит больше Цинк +13.2%
Содержит меньше Натрий -36.7%
Содержит больше Калий +47.3%
Содержит больше Магний +53.3%
Содержит больше Фосфор +24.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин K +84.6%
Содержит больше Витамин E +10.3%
Содержит больше Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин B2 +13.3%
Содержит больше Витамин B3 +60.7%
Содержит больше Витамин B5 +38.9%
Содержит больше Витамин B6 +90.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +40%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 2.43
Содержит больше Витамин K +84.6%
Содержит больше Витамин E +10.3%
Содержит больше Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин B2 +13.3%
Содержит больше Витамин B3 +60.7%
Содержит больше Витамин B5 +38.9%
Содержит больше Витамин B6 +90.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +40%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 2.43

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22
Короткие ребра
25
Брискет
Итоговая оценка минералов
30
Короткие ребра
31
Брискет

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
129%
Короткие ребра
124%
Брискет
Carbohydrates
0%
Короткие ребра
0%
Брискет
Жиры
194%
Короткие ребра
34%
Брискет

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Короткие ребра Брискет
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента гликемический индекс =
Содержит меньше элемента минералы =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Короткие ребра Брискет
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Короткие ребра
Короткие ребра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брискет
Брискет содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брискет
Брискет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.21g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Брискет
Брискет дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Брискет
Продукт Брискет более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Короткие ребра Брискет Мнение
Калорийность 471 155 Короткие ребра
Белки 21.57 20.72 Короткие ребра
Жиры 41.98 7.37 Короткие ребра
Витамин C 0 0
Углеводы 0 0
Холестерин 94 62 Брискет
Витамин D 27 Короткие ребра
Железо 2.31 1.92 Короткие ребра
Кальций 12 5 Короткие ребра
Калий 224 330 Брискет
Магний 15 23 Брискет
Сахар 0 0
Клетчатка 0 0
Медь 0.099 0.08 Короткие ребра
Цинк 4.88 4.31 Короткие ребра
Крахмал
Фосфор 162 201 Брискет
Натрий 50 79 Короткие ребра
Витамин A 0 0
Витамин E 0.29 0.32 Брискет
Витамин D 0.7 Короткие ребра
Витамин B1 0.05 0.1 Брискет
Витамин B2 0.15 0.17 Брискет
Витамин B3 2.452 3.94 Брискет
Витамин B5 0.252 0.35 Брискет
Витамин B6 0.22 0.42 Брискет
Витамин B12 2.62 2.43 Короткие ребра
Витамин K 2.4 1.3 Короткие ребра
Витамин B9, общий 5 7 Брискет
Витамин B9 0 0
Транс-жиры
Насыщенные жиры 17.8 2.59 Брискет
Мононенасыщенные жиры 18.88 3.46 Короткие ребра
Полиненасыщенные жиры 1.53 0.23 Короткие ребра
Триптофан 0.142 0.232 Брискет
Треонин 0.862 0.905 Брискет
Изолейцин 0.981 0.931 Короткие ребра
Лейцин 1.716 1.637 Короткие ребра
Лизин 1.823 1.724 Короткие ребра
Метионин 0.562 0.53 Короткие ребра
Фенилаланин 0.852 0.809 Короткие ребра
Валин 1.07 1.008 Короткие ребра
Гистидин 0.688 0.709 Брискет
Фруктоза

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Короткие ребра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168613/nutrients
  2. Брискет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168607/nutrients

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.