Сравнить продукты Крабовое мясо и Бадьян настоящий
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +29.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +43.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +700% |
| Содержит больше МагнийМагний | +169.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +994.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +450% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4763.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +57.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +410% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +176.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +972.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +541.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +427.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +128.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +99.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +261.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.35 г
Жиры:
1.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
77.55 г
Другое:
1.56 г
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
| Содержит больше ВодаВода | +712.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +932.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +344.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~17.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.133 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.536 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.15 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5186.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +487.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 97kcal | 337kcal |
|
| Белки | 19.35g | 17.6g |
|
| Жиры | 1.54g | 15.9g |
|
| Витамин C | 7.6mg | 21mg |
|
| 0g | 35.42g |
|
|
| Углеводы | 0g | 50.02g |
|
| Холестерин | 53mg | 0mg |
|
| Магний | 63mg | 170mg |
|
| Кальций | 59mg | 646mg |
|
| Калий | 262mg | 1441mg |
|
| Железо | 0.76mg | 36.96mg |
|
| Клетчатка | 0g | 14.6g |
|
| Медь | 1.182mg | 0.91mg |
|
| Цинк | 7.62mg | 5.3mg |
|
| Фосфор | 280mg | 440mg |
|
| Натрий | 1072mg | 16mg |
|
| Витамин A | 29IU | 311IU |
|
| Витамин A | 9µg | 16µg |
|
| Марганец | 0.04mg | 2.3mg |
|
| Селен | 40µg | 5µg |
|
| Витамин B1 | 0.053mg | 0.34mg |
|
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.29mg |
|
| Витамин B3 | 1.34mg | 3.06mg |
|
| Витамин B5 | 0.4mg | 0.797mg |
|
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.65mg |
|
| Витамин B12 | 11.5µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 51µg | 10µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.133g | 0.586g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 9.78g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.536g | 3.15g |
|
| Триптофан | 0.269mg |
|
|
| Треонин | 0.783mg |
|
|
| Изолейцин | 0.938mg |
|
|
| Лейцин | 1.536mg |
|
|
| Лизин | 1.684mg |
|
|
| Метионин | 0.545mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.817mg |
|
|
| Валин | 0.91mg |
|
|
| Гистидин | 0.393mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.295g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.118g | 0g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.031g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
125%
39%
Итоговая оценка минералов
120%
279%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крабовое мясо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.453g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Крабовое мясо ниже (Разница - 89)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1056mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бадьян настоящий дешевле (Разница - $10)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бадьян настоящий более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах