Сравнить продукты Крабовое мясо и Петрушка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +26% |
| Содержит больше МедьМедь | +693.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +612.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +382.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +39900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +133.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +111.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +715.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1650% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4577.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +62.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +78.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +198% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.35 г
Жиры:
1.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
77.55 г
Другое:
1.56 г
Белки:
2.97 г
Жиры:
0.79 г
Углеводы:
6.33 г
Вода:
87.71 г
Другое:
2.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +551.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +94.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.133 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.536 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.132 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +332.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +59.5% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.132g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 1640µg | 1367% | |
| Витамин B12 | 11.5µg | 0µg | 479% |
| Витамин C | 7.6mg | 133mg | 139% |
| Медь | 1.182mg | 0.149mg | 115% |
| Селен | 40µg | 0.1µg | 73% |
| Железо | 0.76mg | 6.2mg | 68% |
| Цинк | 7.62mg | 1.07mg | 60% |
| Витамин A | 9µg | 421µg | 46% |
| Натрий | 1072mg | 56mg | 44% |
| Белки | 19.35g | 2.97g | 33% |
| Фосфор | 280mg | 58mg | 32% |
| Витамин B9 | 51µg | 152µg | 25% |
| Холестерин | 53mg | 0mg | 18% |
| Клетчатка | 0g | 3.3g | 13% |
| Калий | 262mg | 554mg | 9% |
| Кальций | 59mg | 138mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.09mg | 7% |
| Витамин E | 0.75mg | 5% | |
| Марганец | 0.04mg | 0.16mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.536g | 0.124g | 3% |
| Калорийность | 97kcal | 36kcal | 3% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.098mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.053mg | 0.086mg | 3% |
| Магний | 63mg | 50mg | 3% |
| Углеводы | 0g | 6.33g | 2% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Жиры | 1.54g | 0.79g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.03g | N/A |
| Сахар | 0.85g | N/A | |
| Витамин B3 | 1.34mg | 1.313mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.4mg | 0.4mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.133g | 0.132g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 0.295g | 0% |
| Триптофан | 0.269mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.783mg | 0.122mg | 0% |
| Изолейцин | 0.938mg | 0.118mg | 0% |
| Лейцин | 1.536mg | 0.204mg | 0% |
| Лизин | 1.684mg | 0.181mg | 0% |
| Метионин | 0.545mg | 0.042mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.817mg | 0.145mg | 0% |
| Валин | 0.91mg | 0.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.393mg | 0.061mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.295g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.118g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.031g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
125%
379%
Итоговая оценка минералов
120%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Петрушка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Петрушка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1016mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Петрушка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.001g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Петрушка дешевле (Разница - $11.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Петрушка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крабовое мясо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Крабовое мясо ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах