Сравнить продукты Крабовые палочки и Проволоне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +53.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -39.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +53.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5715.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +53.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +878.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +75.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +57.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +297.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +78.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +35.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +301.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +156.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +450% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +18.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.62 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
15 г
Вода:
74.66 г
Другое:
2.26 г
Белки:
25.58 г
Жиры:
26.62 г
Углеводы:
2.14 г
Вода:
40.95 г
Другое:
4.71 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +600.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +82.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +235.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5687% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +108.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.216 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.143 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.393 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.769 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2588.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +437.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 95kcal | 351kcal |
|
| Белки | 7.62g | 25.58g |
|
| Жиры | 0.46g | 26.62g |
|
| 14.5g | 2.14g |
|
|
| Углеводы | 15g | 2.14g |
|
| Холестерин | 20mg | 69mg |
|
| Витамин D | 0IU | 20IU |
|
| Магний | 43mg | 28mg |
|
| Кальций | 13mg | 756mg |
|
| Калий | 90mg | 138mg |
|
| Железо | 0.39mg | 0.52mg |
|
| Сахар | 6.25g | 0.56g |
|
| Клетчатка | 0.5g | 0g |
|
| Медь | 0.032mg | 0.026mg |
|
| Цинк | 0.33mg | 3.23mg |
|
| Крахмал | 3.5g |
|
|
| Фосфор | 282mg | 496mg |
|
| Натрий | 529mg | 876mg |
|
| Витамин A | 0IU | 880IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 236µg |
|
| Витамин E | 0.17mg | 0.23mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.5µg |
|
| Марганец | 0.011mg | 0.01mg |
|
| Селен | 22.3µg | 14.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.019mg |
|
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.321mg |
|
| Витамин B3 | 0.62mg | 0.156mg |
|
| Витамин B5 | 0mg | 0.476mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.073mg |
|
| Витамин B12 | 0.57µg | 1.46µg |
|
| Витамин K | 0.4µg | 2.2µg |
|
| Витамин B9 | 0µg | 10µg |
|
| Транс-жиры | 0.008g |
|
|
| Холин | 13mg | 15.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.216g | 17.078g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 7.393g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.143g | 0.769g |
|
| Триптофан | 0.075mg | 0.345mg |
|
| Треонин | 0.285mg | 0.982mg |
|
| Изолейцин | 0.23mg | 1.091mg |
|
| Лейцин | 0.607mg | 2.297mg |
|
| Лизин | 0.707mg | 2.646mg |
|
| Метионин | 0.261mg | 0.686mg |
|
| Фенилаланин | 0.26mg | 1.287mg |
|
| Валин | 0.286mg | 1.64mg |
|
| Гистидин | 0.156mg | 1.115mg |
|
| Фруктоза | 0.62g |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.028g | 0g |
|
| 0.008g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.089g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
31%
Итоговая оценка минералов
39%
78%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Проволоне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.69g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Проволоне ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Проволоне дешевле (Разница - $9.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Проволоне более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крабовые палочки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 49mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крабовые палочки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 347mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крабовые палочки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.862g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах