Сравнить продукты Крекер и Фадж
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +144.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +127.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +249.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +168% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +216.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +126.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1583.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +436.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2372.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +197.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +425% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4850% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +177.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +153.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +162.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +212.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -13.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +122.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3422% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 13.137g | 0.373g | 85% |
| Витамин K | 69.3µg | 1.4µg | 57% |
| Витамин B1 | 0.416mg | 0.026mg | 33% |
| Натрий | 726mg | 45mg | 30% |
| Витамин B2 | 0.456mg | 0.085mg | 29% |
| Железо | 4.03mg | 1.77mg | 28% |
| Витамин B3 | 4.352mg | 0.176mg | 26% |
| Медь | 0.104mg | 0.329mg | 25% |
| Жиры | 26.43g | 10.41g | 25% |
| Фосфор | 248mg | 71mg | 25% |
| Витамин B9 | 92µg | 4µg | 22% |
| Крахмал | 49.69g | 20% | |
| Витамин E | 3.03mg | 0.18mg | 19% |
| Белки | 6.64g | 2.39g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.553g | 2.943g | 9% |
| Селен | 6.7µg | 2.5µg | 8% |
| Кальций | 120mg | 49mg | 7% |
| Цинк | 0.49mg | 1.11mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.14mg | 6% |
| Калорийность | 510kcal | 411kcal | 5% |
| Углеводы | 61.3g | 76.44g | 5% |
| Холестерин | 0mg | 14mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 44µg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.012mg | 4% |
| Магний | 18mg | 36mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 5.562g | 6.448g | 4% |
| Марганец | 0.491mg | 0.422mg | 3% |
| Кофеин | 0mg | 8mg | 2% |
| Клетчатка | 2.3g | 1.7g | 2% |
| Чистые углеводы | 59g | 74.74g | N/A |
| Калий | 118mg | 134mg | 0% |
| Сахар | 8.18g | 73.12g | N/A |
| Транс-жиры | 1.076g | 0.165g | N/A |
| Холин | 9.6mg | 10mg | 0% |
| Триптофан | 0.084mg | 0% | |
| Треонин | 0.193mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.246mg | 0% | |
| Лейцин | 0.471mg | 0% | |
| Лизин | 0.103mg | 0% | |
| Метионин | 0.112mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.331mg | 0% | |
| Валин | 0.294mg | 0% | |
| Гистидин | 0.145mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 1.485g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.062g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 11.48g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
49%
6%
Итоговая оценка минералов
56%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фадж содержит меньше вещества Натрий (Разница - 681mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фадж ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крекер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 64.94g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крекер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.886g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Крекер дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Крекер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах