Сравнить продукты Круассан и Кит Кат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +103% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +733.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +230% |
| Содержит больше СеленСелен | +354% |
| Содержит больше МагнийМагний | +131.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +237.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +95.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +175% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +818.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +147.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +231.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +337.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +34.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +190% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +528.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +25.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +250% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +188.9% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +26% |
| Содержит больше ВодаВода | +1323.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +41% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22.2% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~5.844g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 406kcal | 518kcal |
|
| Белки | 8.2g | 6.51g |
|
| Жиры | 21g | 25.99g |
|
| Витамин C | 0.2mg | 0mg |
|
| 43.2g | 63.59g |
|
|
| Углеводы | 45.8g | 64.59g |
|
| Холестерин | 67mg | 11mg |
|
| Магний | 16mg | 37mg |
|
| Кальций | 37mg | 125mg |
|
| Калий | 118mg | 231mg |
|
| Железо | 2.03mg | 1mg |
|
| Сахар | 11.26g | 48.68g |
|
| Клетчатка | 2.6g | 1g |
|
| Медь | 0.08mg | 0.22mg |
|
| Цинк | 0.75mg | 0.09mg |
|
| Крахмал | 10.6g |
|
|
| Фосфор | 105mg | 135mg |
|
| Натрий | 467mg | 54mg |
|
| Витамин A | 744IU | 81IU |
|
| Витамин A | 206µg | 24µg |
|
| Витамин E | 0.84mg | 0.34mg |
|
| Марганец | 0.33mg | 0.1mg |
|
| Селен | 22.7µg | 5µg |
|
| Витамин B1 | 0.388mg | 0.117mg |
|
| Витамин B2 | 0.241mg | 0.21mg |
|
| Витамин B3 | 2.188mg | 0.5mg |
|
| Витамин B5 | 0.861mg | 0.64mg |
|
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.02mg |
|
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.56µg |
|
| Витамин K | 1.8µg | 5.2µg |
|
| Витамин B9 | 88µg | 14µg |
|
| Транс-жиры | 0.099g |
|
|
| Холин | 38.8mg | 31mg |
|
| Насыщенные жиры | 11.659g | 17.953g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.525g | 5.844g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.094g | 0.895g |
|
| Триптофан | 0.099mg | 0.09mg |
|
| Треонин | 0.284mg | 0.19mg |
|
| Изолейцин | 0.365mg | 0.28mg |
|
| Лейцин | 0.623mg | 0.52mg |
|
| Лизин | 0.329mg | 0.28mg |
|
| Метионин | 0.175mg | 0.16mg |
|
| Фенилаланин | 0.416mg | 0.27mg |
|
| Валин | 0.41mg | 0.36mg |
|
| Гистидин | 0.187mg | 0.11mg |
|
| Фруктоза | 0.2g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g |
|
| 0.075g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
19%
Итоговая оценка минералов
43%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Круассан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 37.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Круассан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.294g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Круассан дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Круассан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кит Кат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кит Кат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 413mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кит Кат ниже (Разница - 6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах