Сравнить продукты Крупа и Пашинки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +904.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1241.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +65.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14344.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +104.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +254.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +34.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +219.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +126.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +175.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-3600% |
| Содержит больше БелкиБелки | +108.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +142.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +558.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +222.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +218.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.1mg | 0.082mg | 113% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.63µg | 68% |
| Марганец | 1.3mg | 0.009mg | 56% |
| Магний | 231mg | 23mg | 50% |
| Клетчатка | 10g | 0g | 40% |
| Селен | 8.3µg | 29.4µg | 38% |
| Белки | 13.25g | 27.66g | 29% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.579mg | 28% |
| Холестерин | 0mg | 79mg | 26% |
| Углеводы | 71.5g | 0g | 24% |
| Цинк | 2.4mg | 4.9mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.425mg | 0.133mg | 22% |
| Фосфор | 347mg | 210mg | 20% |
| Холин | 105.4mg | 19% | |
| Витамин B5 | 1.233mg | 0.545mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 0.741g | 3.395g | 12% |
| Калорийность | 343kcal | 192kcal | 8% |
| Жиры | 3.4g | 8.23g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.04g | 3.317g | 6% |
| Железо | 2.2mg | 1.74mg | 6% |
| Витамин B9 | 30µg | 9µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.039g | 0.322g | 5% |
| Калий | 460mg | 339mg | 4% |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Витамин B3 | 7.02mg | 7.363mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.075mg | 2% |
| Натрий | 1mg | 56mg | 2% |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 61.5g | 0g | N/A |
| Кальций | 18mg | 20mg | 0% |
| Триптофан | 0.192mg | 0.182mg | 0% |
| Треонин | 0.506mg | 1.105mg | 0% |
| Изолейцин | 0.498mg | 1.259mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 2.201mg | 0% |
| Лизин | 0.672mg | 2.338mg | 0% |
| Метионин | 0.172mg | 0.72mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 1.093mg | 0% |
| Валин | 0.678mg | 1.372mg | 0% |
| Гистидин | 0.309mg | 0.883mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
49%
Итоговая оценка минералов
109%
54%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пашинки ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пашинки дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крупа содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крупа содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крупа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крупа содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.654g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах