Сравнить продукты Крыжовник и Кивано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +92.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +61% |
| Содержит больше МедьМедь | +250% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +269.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +264.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +422.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +97.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +60% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +56.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +88.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +34.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14% |
| Содержит больше БелкиБелки | +102.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +117.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.97g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 44kcal | 44kcal | |
| Белки | 0.88g | 1.78g |
|
| Жиры | 0.58g | 1.26g |
|
| Витамин C | 27.7mg | 5.3mg |
|
| 5.88g | 7.56g |
|
|
| Углеводы | 10.18g | 7.56g |
|
| Магний | 10mg | 40mg |
|
| Кальций | 25mg | 13mg |
|
| Калий | 198mg | 123mg |
|
| Железо | 0.31mg | 1.13mg |
|
| Клетчатка | 4.3g |
|
|
| Медь | 0.07mg | 0.02mg |
|
| Цинк | 0.12mg | 0.48mg |
|
| Фосфор | 27mg | 37mg |
|
| Натрий | 1mg | 2mg |
|
| Витамин A | 290IU | 147IU |
|
| Витамин A | 15µg | 7µg |
|
| Витамин E | 0.37mg |
|
|
| Марганец | 0.144mg | 0.039mg |
|
| Селен | 0.6µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.025mg |
|
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.015mg |
|
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.565mg |
|
| Витамин B5 | 0.286mg | 0.183mg |
|
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.063mg |
|
| Витамин B9 | 6µg | 3µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.038g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.051g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.317g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
6%
Итоговая оценка минералов
10%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крыжовник содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Крыжовник ниже (Разница - 33)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Крыжовник дешевле (Разница - $0.9)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Крыжовник более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кивано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кивано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.038g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах