Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Кукуруза сахарная и Шпецле

Сравнить

Infographic

Кукуруза сахарная vs Шпецле infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Калий +610.5%
Содержит больше Магний +76.2%
Содержит больше Фосфор +17.1%
Содержит меньше Натрий -90.9%
Содержит больше Железо +15.4%
Содержит больше Кальций +500%
Содержит больше Медь +81.5%
Содержит больше Цинк +41.3%
Содержит больше Калий +610.5%
Содержит больше Магний +76.2%
Содержит больше Фосфор +17.1%
Содержит меньше Натрий -90.9%
Содержит больше Железо +15.4%
Содержит больше Кальций +500%
Содержит больше Медь +81.5%
Содержит больше Цинк +41.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +790.5%
Содержит больше Витамин B1 +416.7%
Содержит больше Витамин B2 +175%
Содержит больше Витамин B3 +342.5%
Содержит больше Витамин B5 +172.6%
Содержит больше Витамин B6 +102.2%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин E +142.9%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +790.5%
Содержит больше Витамин B1 +416.7%
Содержит больше Витамин B2 +175%
Содержит больше Витамин B3 +342.5%
Содержит больше Витамин B5 +172.6%
Содержит больше Витамин B6 +102.2%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин E +142.9%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13
Кукуруза сахарная
3
Шпецле
Итоговая оценка минералов
13
Кукуруза сахарная
13
Шпецле

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
20%
Кукуруза сахарная
27%
Шпецле
Carbohydrates
19%
Кукуруза сахарная
25%
Шпецле
Жиры
6%
Кукуруза сахарная
10%
Шпецле

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Кукуруза сахарная Шпецле
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента минералы =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Кукуруза сахарная Шпецле
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шпецле
Шпецле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.86g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Шпецле
Гликемический индекс продукта Шпецле ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шпецле
Шпецле дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кукуруза сахарная
Кукуруза сахарная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кукуруза сахарная
Кукуруза сахарная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 150mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кукуруза сахарная
Кукуруза сахарная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.094g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Кукуруза сахарная
Продукт Кукуруза сахарная более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Кукуруза сахарная Шпецле Мнение
Калорийность 86 138 Шпецле
Белки 3.27 4.54 Шпецле
Жиры 1.35 2.07 Шпецле
Витамин C 6.8 0 Кукуруза сахарная
Углеводы 18.7 25.16 Шпецле
Холестерин 0 29 Кукуруза сахарная
Витамин D 0 Кукуруза сахарная
Железо 0.52 0.6 Шпецле
Кальций 2 12 Шпецле
Калий 270 38 Кукуруза сахарная
Магний 37 21 Кукуруза сахарная
Сахар 6.26 0.4 Кукуруза сахарная
Клетчатка 2 1.2 Кукуруза сахарная
Медь 0.054 0.098 Шпецле
Цинк 0.46 0.65 Шпецле
Крахмал 5.7 Кукуруза сахарная
Фосфор 89 76 Кукуруза сахарная
Натрий 15 165 Кукуруза сахарная
Витамин A 187 21 Кукуруза сахарная
Витамин E 0.07 0.17 Шпецле
Витамин D 0 Кукуруза сахарная
Витамин B1 0.155 0.03 Кукуруза сахарная
Витамин B2 0.055 0.02 Кукуруза сахарная
Витамин B3 1.77 0.4 Кукуруза сахарная
Витамин B5 0.717 0.263 Кукуруза сахарная
Витамин B6 0.093 0.046 Кукуруза сахарная
Витамин B12 0 0.09 Шпецле
Витамин K 0.3 0 Кукуруза сахарная
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0 0.029 Кукуруза сахарная
Насыщенные жиры 0.325 0.419 Кукуруза сахарная
Мононенасыщенные жиры 0.432 0.581 Шпецле
Полиненасыщенные жиры 0.487 0.552 Шпецле
Триптофан 0.023 0.043 Шпецле
Треонин 0.129 0.138 Шпецле
Изолейцин 0.129 0.19 Шпецле
Лейцин 0.348 0.365 Шпецле
Лизин 0.137 0.137
Метионин 0.067 0.086 Шпецле
Фенилаланин 0.15 0.24 Шпецле
Валин 0.185 0.22 Шпецле
Гистидин 0.089 0.121 Шпецле
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.