Сравнить продукты Куриные крылышки и Вырезка (мясо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +27.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +88.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1528.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +326% |
| Содержит больше МедьМедь | +78.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +467.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +30.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +173.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +397.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +70.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +137.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1437.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +108.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.22 г
Жиры:
13.95 г
Углеводы:
17.25 г
Вода:
46.64 г
Другое:
2.94 г
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +24.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +76.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~48.37g
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.13г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.83 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.783 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +478.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +112.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.16µg | 2.46µg | 96% |
| Насыщенные жиры | 2.493g | 9.72g | 33% |
| Витамин B3 | 8.217mg | 3mg | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.783g | 1g | 32% |
| Натрий | 769mg | 57mg | 31% |
| Железо | 0.73mg | 3.11mg | 30% |
| Цинк | 0.71mg | 4.03mg | 30% |
| Витамин E | 3.17mg | 21% | |
| Витамин B5 | 1.244mg | 0.25mg | 20% |
| Жиры | 13.95g | 24.6g | 16% |
| Витамин B6 | 0.426mg | 0.25mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.83g | 10.27g | 14% |
| Холестерин | 48mg | 85mg | 12% |
| Фосфор | 282mg | 203mg | 11% |
| Селен | 17.5µg | 22.9µg | 10% |
| Марганец | 0.228mg | 0.014mg | 9% |
| Белки | 19.22g | 23.9g | 9% |
| Холин | 43.7mg | 91mg | 9% |
| Крахмал | 17.03g | 7% | |
| Витамин K | 8µg | 7% | |
| Витамин B2 | 0.179mg | 0.26mg | 6% |
| Углеводы | 17.25g | 0g | 6% |
| Медь | 0.069mg | 0.123mg | 6% |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Витамин B9 | 19µg | 8µg | 3% |
| Калорийность | 271kcal | 324kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.09mg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Калий | 373mg | 331mg | 1% |
| Кальций | 17mg | 9mg | 1% |
| Магний | 28mg | 22mg | 1% |
| Витамин D | 7IU | 1% | |
| Витамин C | 1.1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.05g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.4g | 0g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.052g | N/A | |
| Триптофан | 0.222mg | 0.268mg | 0% |
| Треонин | 0.803mg | 1.044mg | 0% |
| Изолейцин | 0.845mg | 1.075mg | 0% |
| Лейцин | 1.553mg | 1.889mg | 0% |
| Лизин | 1.616mg | 1.989mg | 0% |
| Метионин | 0.518mg | 0.612mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.437mg | 0.933mg | 0% |
| Валин | 0.908mg | 1.163mg | 0% |
| Гистидин | 0.655mg | 0.818mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | N/A | |
| 0.211g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.439g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
44%
Итоговая оценка минералов
47%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Куриные крылышки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куриные крылышки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.227g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Куриные крылышки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вырезка (мясо) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вырезка (мясо) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 712mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вырезка (мясо) ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах