Сравнить продукты Куриные крылышки и Морские водоросли (Ламинария)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +319.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +571.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14% |
| Содержит больше СеленСелен | +2400% |
| Содержит больше МагнийМагний | +332.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +888.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +290.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +88.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +73.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +264.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +120% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1648.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +93.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21200% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +241.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +172.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +725% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +847.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.22 г
Жиры:
13.95 г
Углеводы:
17.25 г
Вода:
46.64 г
Другое:
2.94 г
Белки:
1.68 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
9.57 г
Вода:
81.58 г
Другое:
6.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1044% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2391.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +80.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +74.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +124.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.83 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.783 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.247 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4828.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12204.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B3 | 8.217mg | 0.47mg | 48% |
| Витамин K | 8µg | 66µg | 48% |
| Витамин B9 | 19µg | 180µg | 40% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.783g | 0.047g | 38% |
| Белки | 19.22g | 1.68g | 35% |
| Фосфор | 282mg | 42mg | 34% |
| Витамин B6 | 0.426mg | 0.002mg | 33% |
| Селен | 17.5µg | 0.7µg | 31% |
| Железо | 0.73mg | 2.85mg | 27% |
| Натрий | 769mg | 233mg | 23% |
| Магний | 28mg | 121mg | 22% |
| Жиры | 13.95g | 0.56g | 21% |
| Холестерин | 48mg | 0mg | 16% |
| Кальций | 17mg | 168mg | 15% |
| Витамин E | 3.17mg | 0.87mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.83g | 0.098g | 12% |
| Витамин B5 | 1.244mg | 0.642mg | 12% |
| Калорийность | 271kcal | 43kcal | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.493g | 0.247g | 10% |
| Калий | 373mg | 89mg | 8% |
| Крахмал | 17.03g | 7% | |
| Медь | 0.069mg | 0.13mg | 7% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg | 7% |
| Холин | 43.7mg | 12.8mg | 6% |
| Цинк | 0.71mg | 1.23mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.05mg | 5% |
| Углеводы | 17.25g | 9.57g | 3% |
| Витамин C | 1.1mg | 3mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.179mg | 0.15mg | 2% |
| Витамин D | 7IU | 0IU | 1% |
| Марганец | 0.228mg | 0.2mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.05g | 8.27g | N/A |
| Сахар | 0.4g | 0.6g | N/A |
| Клетчатка | 1.2g | 1.3g | 0% |
| Витамин A | 3µg | 6µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.052g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.222mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 0.803mg | 0.055mg | 0% |
| Изолейцин | 0.845mg | 0.076mg | 0% |
| Лейцин | 1.553mg | 0.083mg | 0% |
| Лизин | 1.616mg | 0.082mg | 0% |
| Метионин | 0.518mg | 0.025mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.437mg | 0.043mg | 0% |
| Валин | 0.908mg | 0.072mg | 0% |
| Гистидин | 0.655mg | 0.024mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.211g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.439g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
33%
Итоговая оценка минералов
47%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Морские водоросли (Ламинария) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Морские водоросли (Ламинария) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 536mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Морские водоросли (Ламинария) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.246g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Морские водоросли (Ламинария) ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куриные крылышки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.2g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Куриные крылышки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах