Сравнить продукты Курица гриль и Короткие ребра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +34.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +143.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +28.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +174.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +160% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +58.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +51.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +133.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +65.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +457.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +30.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
Белки:
21.57 г
Жиры:
41.98 г
Углеводы:
0 г
Вода:
35.72 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +71.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +178.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~21.57g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.927 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.446 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.038 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.88 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.53 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +33.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +192.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.47µg | 2.62µg | 90% |
| Насыщенные жиры | 3.927g | 17.8g | 63% |
| Жиры | 15.08g | 41.98g | 41% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.446g | 18.88g | 31% |
| Цинк | 1.78mg | 4.88mg | 28% |
| Витамин B3 | 5.732mg | 2.452mg | 21% |
| Железо | 0.95mg | 2.31mg | 17% |
| Калорийность | 226kcal | 471kcal | 12% |
| Натрий | 335mg | 50mg | 12% |
| Холестерин | 127mg | 94mg | 11% |
| Фосфор | 218mg | 162mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.227mg | 0.15mg | 6% |
| Витамин D | 0µg | 0.7µg | 4% |
| Холин | 62.9mg | 82.2mg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 27IU | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.038g | 1.53g | 3% |
| Витамин B6 | 0.191mg | 0.22mg | 2% |
| Белки | 22.51g | 21.57g | 2% |
| Витамин K | 0µg | 2.4µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.152mg | 0.252mg | 2% |
| Селен | 22µg | 20.8µg | 2% |
| Витамин A | 20µg | 0µg | 2% |
| Медь | 0.077mg | 0.099mg | 2% |
| Витамин E | 0.46mg | 0.29mg | 1% |
| Калий | 255mg | 224mg | 1% |
| Витамин B9 | 8µg | 5µg | 1% |
| Магний | 21mg | 15mg | 1% |
| Углеводы | 0.12g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.12g | 0g | N/A |
| Кальций | 16mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 0.12g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.005mg | 0.013mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.05mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.078g | N/A | |
| Триптофан | 0.173mg | 0.142mg | 0% |
| Треонин | 0.657mg | 0.862mg | 0% |
| Изолейцин | 0.853mg | 0.981mg | 0% |
| Лейцин | 1.549mg | 1.716mg | 0% |
| Лизин | 1.75mg | 1.823mg | 0% |
| Метионин | 0.565mg | 0.562mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.69mg | 0.852mg | 0% |
| Валин | 0.935mg | 1.07mg | 0% |
| Гистидин | 0.592mg | 0.688mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.016g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
43%
Итоговая оценка минералов
41%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Курица гриль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.873g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Курица гриль дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Короткие ребра содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Короткие ребра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Короткие ребра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 285mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Короткие ребра ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах