Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Лазанья
  5. Сравнить
  6. Лазанья vs. Kellogg's Froot Loops

Сравнить продукты Лазанья и Kellogg's Froot Loops

Сравнить

Инфографика

Лазанья vs Kellogg's Froot Loops infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 26% 17% 27% 30% 24% 49% 49% 25% 87%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 3% 10% 581% 30% 142% 32% 61% 73% 32%
Содержит больше КальцийКальций +780%
Содержит больше КалийКалий +67.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +55.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -20.5%
Содержит больше СеленСелен +169.5%
Содержит больше МагнийМагний +55%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2083.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +497.7%
Содержит больше МарганецМарганец +190.2%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.089mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.3% 26% 17% 0% 18% 17% 29% 19% 28% 41% 18% 18% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 173% 103% 3% 105% 323% 339% 323% 21% 397% 650% 0.75% 259% 5.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +466.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2233.3%
Содержит больше ХолинХолин +121%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1980%
Содержит больше Витамин AВитамин A +294.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1742.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1886.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1025.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1309.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1475.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1337.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.347mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 5% 15% 71%
Белки: 7.28 г
Жиры: 4.92 г
Углеводы: 15.36 г
Вода: 70.87 г
Другое: 1.57 г
5% 3% 88% 3%
Белки: 5.3 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 88 г
Вода: 2.5 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше БелкиБелки +37.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +44.7%
Содержит больше ВодаВода +2734.8%
Содержит больше ДругоеДругое +96.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +472.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 39% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.348 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.758 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.433 г
55% 18% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.9 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +193%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -23.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +107.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Лазанья Kellogg's Froot Loops
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лазанья Kellogg's Froot Loops Мнение
Калорийность 135kcal 375kcal Kellogg's Froot Loops
Белки 7.28g 5.3g Лазанья
Жиры 4.92g 3.4g Лазанья
Витамин C 2.5mg 52mg Kellogg's Froot Loops
13.66g 78.7g Kellogg's Froot Loops
Углеводы 15.36g 88g Kellogg's Froot Loops
Холестерин 17mg 0mg Kellogg's Froot Loops
Витамин D 1IU 138IU Kellogg's Froot Loops
Магний 20mg 31mg Kellogg's Froot Loops
Кальций 88mg 10mg Лазанья
Калий 196mg 117mg Лазанья
Железо 0.71mg 15.5mg Kellogg's Froot Loops
Сахар 3.11g 41.7g Лазанья
Клетчатка 1.7g 9.3g Kellogg's Froot Loops
Медь 0.09mg 0.089mg Лазанья
Цинк 0.87mg 5.2mg Kellogg's Froot Loops
Крахмал 9.83g Лазанья
Фосфор 115mg 74mg Лазанья
Натрий 373mg 469mg Лазанья
Витамин A 437IU 1724IU Kellogg's Froot Loops
Витамин A, RAE 41µg 501µg Kellogg's Froot Loops
Витамин E 0.85mg 0.15mg Лазанья
Витамин D 0µg 3.5µg Kellogg's Froot Loops
Марганец 0.193mg 0.56mg Kellogg's Froot Loops
Селен 15.9µg 5.9µg Лазанья
Витамин B1 0.07mg 1.29mg Kellogg's Froot Loops
Витамин B2 0.074mg 1.47mg Kellogg's Froot Loops
Витамин B3 1.528mg 17.2mg Kellogg's Froot Loops
Витамин B5 0.323mg 0.347mg Kellogg's Froot Loops
Витамин B6 0.122mg 1.72mg Kellogg's Froot Loops
Витамин B12 0.33µg 5.2µg Kellogg's Froot Loops
Витамин K 7µg 0.3µg Лазанья
Витамин B9 24µg 345µg Kellogg's Froot Loops
Транс-жиры 0.196g 0g Kellogg's Froot Loops
Холин 23.2mg 10.5mg Лазанья
Насыщенные жиры 2.348g 1.8g Kellogg's Froot Loops
Мононенасыщенные жиры 1.758g 0.6g Лазанья
Полиненасыщенные жиры 0.433g 0.9g Kellogg's Froot Loops
Триптофан 0.085mg 0.089mg Kellogg's Froot Loops
Треонин 0.219mg 0.167mg Лазанья
Изолейцин 0.224mg 0.156mg Лазанья
Лейцин 0.578mg 0.435mg Лазанья
Лизин 0.486mg 0.1mg Лазанья
Метионин 0.164mg 0.078mg Лазанья
Фенилаланин 0.329mg 0.245mg Лазанья
Валин 0.285mg 0.201mg Лазанья
Гистидин 0.183mg 0.1mg Лазанья
Фруктоза 1.04g Лазанья
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g Лазанья
0.026g Лазанья
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g 0g Лазанья
0.006g Лазанья
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.005g 0g Лазанья
Омега 6 - линолевая кислота 0.322g Лазанья

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Лазанья Kellogg's Froot Loops
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Лазанья
Лазанья vs Феттуччине
Феттуччине
Лазанья
Лазанья vs Пенне
Пенне
Лазанья
Лазанья vs Шея (мясо)
Шея (мясо)
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops vs Golden Grahams Cereal
Golden Grahams Cereal
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops vs Grape-Nuts Cereal
Grape-Nuts Cereal
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops vs Honeycomb Cereal
Honeycomb Cereal

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
Лазанья
208%
Kellogg's Froot Loops
Итоговая оценка минералов
35%
Лазанья
99%
Kellogg's Froot Loops

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лазанья
Лазанья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лазанья
Лазанья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 96mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Лазанья
Гликемический индекс продукта Лазанья ниже (Разница - 41)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.548g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Kellogg's Froot Loops
Продукт Kellogg's Froot Loops более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лазанья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172114/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.