Сравнить продукты Лапша и Проволоне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +182.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +276.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3050% |
| Содержит больше СеленСелен | +64.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6200% |
| Содержит больше КалийКалий | +263.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +396.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +552.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1421.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1231.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +740% |
| Содержит больше ХолинХолин | +66.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3833.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +35.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +136% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +81% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +58.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1522.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1075.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +65.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +463.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1186% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +842% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1172.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +39.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.419g | 17.078g | 76% |
| Кальций | 12mg | 756mg | 74% |
| Фосфор | 76mg | 496mg | 60% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 1.46µg | 57% |
| Белки | 4.54g | 25.58g | 42% |
| Жиры | 2.07g | 26.62g | 38% |
| Натрий | 5mg | 876mg | 38% |
| Витамин A | 6µg | 236µg | 26% |
| Цинк | 0.65mg | 3.23mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.289mg | 0.019mg | 23% |
| Витамин B9 | 84µg | 10µg | 19% |
| Селен | 23.9µg | 14.5µg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.581g | 7.393g | 17% |
| Витамин B2 | 0.136mg | 0.321mg | 14% |
| Марганец | 0.315mg | 0.01mg | 13% |
| Холестерин | 29mg | 69mg | 13% |
| Железо | 1.47mg | 0.52mg | 12% |
| Витамин B3 | 2.077mg | 0.156mg | 12% |
| Калорийность | 138kcal | 351kcal | 11% |
| Медь | 0.098mg | 0.026mg | 8% |
| Углеводы | 25.16g | 2.14g | 8% |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Витамин B5 | 0.263mg | 0.476mg | 4% |
| Калий | 38mg | 138mg | 3% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.5µg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 2.2µg | 2% |
| Витамин D | 4IU | 20IU | 2% |
| Холин | 25.7mg | 15.4mg | 2% |
| Магний | 21mg | 28mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.073mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 0.769g | 1% |
| Чистые углеводы | 23.96g | 2.14g | N/A |
| Сахар | 0.4g | 0.56g | N/A |
| Витамин E | 0.17mg | 0.23mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.029g | N/A | |
| Триптофан | 0.043mg | 0.345mg | 0% |
| Треонин | 0.138mg | 0.982mg | 0% |
| Изолейцин | 0.19mg | 1.091mg | 0% |
| Лейцин | 0.365mg | 2.297mg | 0% |
| Лизин | 0.137mg | 2.646mg | 0% |
| Метионин | 0.086mg | 0.686mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.24mg | 1.287mg | 0% |
| Валин | 0.22mg | 1.64mg | 0% |
| Гистидин | 0.121mg | 1.115mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
32%
Итоговая оценка минералов
33%
78%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Проволоне ниже (Разница - 23)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Проволоне более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лапша содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 40mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лапша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лапша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 871mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лапша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.659g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лапша дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах