Сравнить продукты Ливерная колбаса и Паштет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +23.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +60.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +29.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +39.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +218.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +66.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +75% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +313.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +806.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +71.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +30.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +145.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +216.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +320.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
Белки:
14.2 г
Жиры:
28 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
53.9 г
Другое:
2.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +292.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +14.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~28g
Одинаковое количество вещества
Вода
~53.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.427 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.57 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.16 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +30.2% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~9.57g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~12.36g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 305kcal | 319kcal |
|
| Белки | 12.38g | 14.2g |
|
| Жиры | 25.45g | 28g |
|
| Витамин C | 3.5mg | 2mg |
|
| 3.39g | 1.5g |
|
|
| Углеводы | 5.89g | 1.5g |
|
| Холестерин | 118mg | 255mg |
|
| Магний | 12mg | 13mg |
|
| Кальций | 22mg | 70mg |
|
| Калий | 170mg | 138mg |
|
| Железо | 8.85mg | 5.5mg |
|
| Сахар | 1.65g |
|
|
| Клетчатка | 2.5g | 0g |
|
| Медь | 0.24mg | 0.4mg |
|
| Цинк | 2.3mg | 2.85mg |
|
| Фосфор | 230mg | 200mg |
|
| Натрий | 700mg | 697mg |
|
| Витамин A | 13636IU | 3300IU |
|
| Витамин A | 4091µg | 991µg |
|
| Марганец | 0.155mg | 0.12mg |
|
| Селен | 58µg | 41.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.272mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 1.03mg | 0.6mg |
|
| Витамин B3 | 4.3mg | 3.3mg |
|
| Витамин B5 | 2.95mg | 1.2mg |
|
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.06mg |
|
| Витамин B12 | 13.46µg | 3.2µg |
|
| Витамин B9 | 30µg | 60µg |
|
| Насыщенные жиры | 9.925g | 9.57g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.286g | 12.36g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.427g | 3.16g |
|
| Триптофан | 0.151mg | 0.157mg |
|
| Треонин | 0.671mg | 0.568mg |
|
| Изолейцин | 0.653mg | 0.554mg |
|
| Лейцин | 1.139mg | 1.05mg |
|
| Лизин | 1.155mg | 0.838mg |
|
| Метионин | 0.285mg | 0.284mg |
|
| Фенилаланин | 0.617mg | 0.582mg |
|
| Валин | 0.857mg | 0.768mg |
|
| Гистидин | 0.448mg | 0.298mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
242%
73%
Итоговая оценка минералов
103%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паштет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паштет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.355g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паштет дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 137mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ливерная колбаса более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах