Сравнить продукты Ливерная колбаса и Цукини
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +37.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2291.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +352.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +618.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +505.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +28900% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +53.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +40810% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +504.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +995.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +853.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1346.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +411.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.32 г
Углеводы:
3.11 г
Вода:
94.79 г
Другое:
0.57 г
| Содержит больше БелкиБелки | +923.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7853.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +89.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +382.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +77.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.427 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.084 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.091 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +111590.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2567% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 13.46µg | 0µg | 561% |
| Витамин A | 4091µg | 10µg | 453% |
| Железо | 8.85mg | 0.37mg | 106% |
| Селен | 58µg | 0.2µg | 105% |
| Витамин B2 | 1.03mg | 0.094mg | 72% |
| Витамин B5 | 2.95mg | 0.204mg | 55% |
| Насыщенные жиры | 9.925g | 0.084g | 45% |
| Холестерин | 118mg | 0mg | 39% |
| Жиры | 25.45g | 0.32g | 39% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.286g | 0.011g | 31% |
| Натрий | 700mg | 8mg | 30% |
| Фосфор | 230mg | 38mg | 27% |
| Витамин B3 | 4.3mg | 0.451mg | 24% |
| Белки | 12.38g | 1.21g | 22% |
| Медь | 0.24mg | 0.053mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.272mg | 0.045mg | 19% |
| Цинк | 2.3mg | 0.32mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.427g | 0.091g | 16% |
| Витамин C | 3.5mg | 17.9mg | 16% |
| Калорийность | 305kcal | 17kcal | 14% |
| Клетчатка | 2.5g | 1g | 6% |
| Витамин K | 4.3µg | 4% | |
| Калий | 170mg | 261mg | 3% |
| Фруктоза | 1.38g | 2% | |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.163mg | 2% |
| Витамин B9 | 30µg | 24µg | 2% |
| Холин | 9.5mg | 2% | |
| Марганец | 0.155mg | 0.177mg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Кальций | 22mg | 16mg | 1% |
| Магний | 12mg | 18mg | 1% |
| Углеводы | 5.89g | 3.11g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.39g | 2.11g | N/A |
| Сахар | 1.65g | 2.5g | N/A |
| Триптофан | 0.151mg | 0.01mg | 0% |
| Треонин | 0.671mg | 0.029mg | 0% |
| Изолейцин | 0.653mg | 0.044mg | 0% |
| Лейцин | 1.139mg | 0.071mg | 0% |
| Лизин | 1.155mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.285mg | 0.018mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.617mg | 0.043mg | 0% |
| Валин | 0.857mg | 0.054mg | 0% |
| Гистидин | 0.448mg | 0.026mg | 0% |
| 0.061g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.03g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
284%
15%
Итоговая оценка минералов
103%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Цукини содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 118mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Цукини содержит меньше вещества Натрий (Разница - 692mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Цукини содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.841g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Цукини ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Цукини дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ливерная колбаса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах