Сравнить продукты Ливерная колбаса и Knackwurst
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1240.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +300% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +38.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +134.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -24.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +638.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +329.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +635.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +57.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +821.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1040.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
Белки:
11.1 г
Жиры:
27.7 г
Углеводы:
3.2 г
Вода:
55.3 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +11.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +84.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~27.7g
Одинаковое количество вещества
Вода
~55.3g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.7г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.427 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.21 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.81 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.92 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~10.21g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~12.81g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 13.46µg | 1.18µg | 512% |
| Витамин A | 4091µg | 0µg | 455% |
| Железо | 8.85mg | 0.66mg | 102% |
| Селен | 58µg | 13.5µg | 81% |
| Витамин B2 | 1.03mg | 0.14mg | 68% |
| Витамин B5 | 2.95mg | 0.32mg | 53% |
| Медь | 0.24mg | 0.06mg | 20% |
| Холестерин | 118mg | 60mg | 19% |
| Фосфор | 230mg | 98mg | 19% |
| Клетчатка | 2.5g | 0g | 10% |
| Витамин B3 | 4.3mg | 2.734mg | 10% |
| Натрий | 700mg | 930mg | 10% |
| Холин | 55mg | 10% | |
| Витамин B9 | 30µg | 2µg | 7% |
| Цинк | 2.3mg | 1.66mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.272mg | 0.342mg | 6% |
| Витамин D | 44IU | 6% | |
| Витамин D | 1.1µg | 6% | |
| Марганец | 0.155mg | 0.021mg | 6% |
| Витамин C | 3.5mg | 0mg | 4% |
| Витамин E | 0.57mg | 4% | |
| Жиры | 25.45g | 27.7g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.427g | 2.92g | 3% |
| Белки | 12.38g | 11.1g | 3% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.17mg | 2% |
| Углеводы | 5.89g | 3.2g | 1% |
| Калий | 170mg | 199mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.286g | 12.81g | 1% |
| Кальций | 22mg | 11mg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 9.925g | 10.21g | 1% |
| Калорийность | 305kcal | 307kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 3.39g | 3.2g | N/A |
| Магний | 12mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 1.65g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.151mg | 0.138mg | 0% |
| Треонин | 0.671mg | 0.432mg | 0% |
| Изолейцин | 0.653mg | 0.639mg | 0% |
| Лейцин | 1.139mg | 0.874mg | 0% |
| Лизин | 1.155mg | 1.01mg | 0% |
| Метионин | 0.285mg | 0.276mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.617mg | 0.501mg | 0% |
| Валин | 0.857mg | 0.639mg | 0% |
| Гистидин | 0.448mg | 0.314mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
284%
34%
Итоговая оценка минералов
103%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 230mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.285g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ливерная колбаса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Knackwurst содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Knackwurst содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.65g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Knackwurst ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Knackwurst дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах