Сравнить продукты Ливерная колбаса и Summer sausage
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +291.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +242.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +384.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +673.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +268.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1720.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +543.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +48.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +288.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +46.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +678% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +328.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
Белки:
19.43 г
Жиры:
37.91 г
Углеводы:
1.82 г
Вода:
36.2 г
Другое:
4.64 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +223.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +47.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +56.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +49% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +68.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.427 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.47 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.68 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.02 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +24.4% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~10.47g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 305kcal | 426kcal |
|
| Белки | 12.38g | 19.43g |
|
| Жиры | 25.45g | 37.91g |
|
| Витамин C | 3.5mg | 0mg |
|
| 3.39g | 1.62g |
|
|
| Углеводы | 5.89g | 1.82g |
|
| Холестерин | 118mg | 89mg |
|
| Витамин D | 12IU |
|
|
| Магний | 12mg | 13mg |
|
| Кальций | 22mg | 81mg |
|
| Калий | 170mg | 206mg |
|
| Железо | 8.85mg | 2.26mg |
|
| Сахар | 1.65g | 0.12g |
|
| Клетчатка | 2.5g | 0.2g |
|
| Медь | 0.24mg | 0.07mg |
|
| Цинк | 2.3mg | 2.25mg |
|
| Фосфор | 230mg | 178mg |
|
| Натрий | 700mg | 1483mg |
|
| Витамин A | 13636IU | 749IU |
|
| Витамин A | 4091µg | 225µg |
|
| Витамин D | 0.3µg |
|
|
| Марганец | 0.155mg | 0.032mg |
|
| Селен | 58µg | 7.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.272mg | 0.249mg |
|
| Витамин B2 | 1.03mg | 0.16mg |
|
| Витамин B3 | 4.3mg | 2.9mg |
|
| Витамин B5 | 2.95mg | 0.76mg |
|
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.13mg |
|
| Витамин B12 | 13.46µg | 1.73µg |
|
| Витамин B9 | 30µg | 7µg |
|
| Насыщенные жиры | 9.925g | 10.47g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.286g | 13.68g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.427g | 3.02g |
|
| Триптофан | 0.151mg | 0.15mg |
|
| Треонин | 0.671mg | 0.54mg |
|
| Изолейцин | 0.653mg | 0.62mg |
|
| Лейцин | 1.139mg | 1.1mg |
|
| Лизин | 1.155mg | 1.16mg |
|
| Метионин | 0.285mg | 0.36mg |
|
| Фенилаланин | 0.617mg | 0.56mg |
|
| Валин | 0.857mg | 0.69mg |
|
| Гистидин | 0.448mg | 0.47mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
242%
39%
Итоговая оценка минералов
103%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 783mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.545g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ливерная колбаса более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Summer sausage содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Summer sausage содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.53g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Summer sausage ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Summer sausage дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах