Сравнить продукты Лимонный пирог с безе и Курага
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше СеленСелен | +427.3% |
Содержит больше МагнийМагний | +433.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +358.3% |
Содержит больше КалийКалий | +1687.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +166% |
Содержит больше МедьМедь | +716.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +39.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +69% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -95.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +83.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +230% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +686.7% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +114.9% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +318.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +174.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +141.1% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +429.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
12.9 г
Углеводы:
39.1 г
Вода:
43.3 г
Другое:
0.9 г
Белки:
3.39 г
Жиры:
0.51 г
Углеводы:
62.64 г
Вода:
30.89 г
Другое:
2.57 г
Содержит больше БелкиБелки | +12.1% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +2429.4% |
Содержит больше ВодаВода | +40.2% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +60.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +185.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.185 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.331 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.074 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7443.2% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4401.4% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Медь | 0.042mg | 0.343mg | 33% |
Калий | 65mg | 1162mg | 32% |
Витамин E | 4.33mg | 29% | |
Клетчатка | 7.3g | 29% | |
Полиненасыщенные жиры | 3.331g | 0.074g | 22% |
Железо | 1mg | 2.66mg | 21% |
Жиры | 12.9g | 0.51g | 19% |
Холестерин | 53mg | 0mg | 18% |
Селен | 11.6µg | 2.2µg | 17% |
Фруктоза | 12.47g | 16% | |
Витамин A | 43µg | 180µg | 15% |
Мононенасыщенные жиры | 5.582g | 0.074g | 14% |
Насыщенные жиры | 3.185g | 0.017g | 14% |
Натрий | 242mg | 10mg | 10% |
Витамин B3 | 0.944mg | 2.589mg | 10% |
Витамин B6 | 0.027mg | 0.143mg | 9% |
Витамин B1 | 0.118mg | 0.015mg | 9% |
Углеводы | 39.1g | 62.64g | 8% |
Витамин B2 | 0.159mg | 0.074mg | 7% |
Магний | 6mg | 32mg | 6% |
Витамин B5 | 0.214mg | 0.516mg | 6% |
Марганец | 0.128mg | 0.235mg | 5% |
Витамин B12 | 0.12µg | 0µg | 5% |
Фосфор | 42mg | 71mg | 4% |
Витамин B9 | 25µg | 10µg | 4% |
Кальций | 12mg | 55mg | 4% |
Холин | 13.9mg | 3% | |
Витамин C | 3.3mg | 1mg | 3% |
Витамин K | 3.1µg | 3% | |
Калорийность | 285kcal | 241kcal | 2% |
Белки | 3.8g | 3.39g | 1% |
Цинк | 0.28mg | 0.39mg | 1% |
Чистые углеводы | 39.1g | 55.34g | N/A |
Сахар | 53.44g | N/A | |
Крахмал | 0.35g | 0% | |
Триптофан | 0.046mg | 0.016mg | 0% |
Треонин | 0.143mg | 0.073mg | 0% |
Изолейцин | 0.169mg | 0.063mg | 0% |
Лейцин | 0.292mg | 0.105mg | 0% |
Лизин | 0.181mg | 0.083mg | 0% |
Метионин | 0.092mg | 0.015mg | 0% |
Фенилаланин | 0.194mg | 0.062mg | 0% |
Валин | 0.192mg | 0.078mg | 0% |
Гистидин | 0.087mg | 0.047mg | 0% |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%

24%

Итоговая оценка минералов
20%

44%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Лимонный пирог с безе содержит меньше вещества Сахар (Разница - 53.44g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Лимонный пирог с безе дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Курага содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Курага содержит меньше вещества Натрий (Разница - 232mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Курага содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.168g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Курага ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Курага более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах