Сравнить продукты Лук-батун и Камамбер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +15% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +269.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +233.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +260.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2055.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +357.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +608.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +2316.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +142.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +78.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +9570% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +442.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +57.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +707.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +215.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +287.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +190.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1313% |
| Содержит больше ВодаВода | +74.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +942.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5965% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +425.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12441.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +364.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 193.4µg | 2µg | 160% |
| Насыщенные жиры | 0.067g | 15.259g | 69% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.3µg | 54% |
| Фосфор | 49mg | 347mg | 43% |
| Жиры | 0.4g | 24.26g | 37% |
| Кальций | 18mg | 388mg | 37% |
| Белки | 1.9g | 19.8g | 36% |
| Натрий | 17mg | 842mg | 36% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.488mg | 31% |
| Витамин C | 27mg | 0mg | 30% |
| Витамин A | 241µg | 27% | |
| Селен | 0.6µg | 14.5µg | 25% |
| Холестерин | 0mg | 72mg | 24% |
| Витамин B5 | 0.169mg | 1.364mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.056g | 7.023g | 17% |
| Цинк | 0.52mg | 2.38mg | 17% |
| Калорийность | 34kcal | 300kcal | 13% |
| Витамин B9 | 16µg | 62µg | 12% |
| Витамин B6 | 0.072mg | 0.227mg | 12% |
| Железо | 1.22mg | 0.33mg | 11% |
| Клетчатка | 2.4g | 0g | 10% |
| Медь | 0.07mg | 0.021mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.156g | 0.724g | 4% |
| Марганец | 0.137mg | 0.038mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 18IU | 2% |
| Витамин E | 0.51mg | 0.21mg | 2% |
| Холин | 5.3mg | 15.4mg | 2% |
| Углеводы | 6.5g | 0.46g | 2% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.028mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.63mg | 1% |
| Калий | 212mg | 187mg | 1% |
| Магний | 23mg | 20mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.1g | 0.46g | N/A |
| Сахар | 2.18g | 0.46g | N/A |
| Триптофан | 0.021mg | 0.307mg | 0% |
| Треонин | 0.074mg | 0.717mg | 0% |
| Изолейцин | 0.081mg | 0.968mg | 0% |
| Лейцин | 0.113mg | 1.84mg | 0% |
| Лизин | 0.095mg | 1.766mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.565mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.061mg | 1.105mg | 0% |
| Валин | 0.084mg | 1.279mg | 0% |
| Гистидин | 0.033mg | 0.683mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
51%
45%
Итоговая оценка минералов
17%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лук-батун содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лук-батун содержит меньше вещества Натрий (Разница - 825mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лук-батун содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.192g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лук-батун дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Камамбер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.72g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Камамбер ниже (Разница - 12)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Камамбер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах