Сравнить продукты Лягушачьи лапки и Ground chicken
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +125% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +61.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +303.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше КалийКалий | +137.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +92% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +59.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +156.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +650% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +492.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +348.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +27.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2000% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
23.28 г
Жиры:
10.92 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.92 г
Другое:
0.88 г
| Содержит больше ВодаВода | +26.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +59.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +42% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3540% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.11 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.08 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9105.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1939.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B3 | 1.2mg | 7.107mg | 37% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.538mg | 32% |
| Витамин B5 | 1.327mg | 27% | |
| Медь | 0.25mg | 0.062mg | 21% |
| Холестерин | 50mg | 107mg | 19% |
| Жиры | 0.3g | 10.92g | 16% |
| Насыщенные жиры | 0.076g | 3.11g | 14% |
| Белки | 16.4g | 23.28g | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 2.08g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 4.879g | 12% |
| Калий | 285mg | 677mg | 12% |
| Фосфор | 147mg | 234mg | 12% |
| Цинк | 1mg | 1.92mg | 8% |
| Железо | 1.5mg | 0.93mg | 7% |
| Калорийность | 73kcal | 189kcal | 6% |
| Витамин B12 | 0.4µg | 0.51µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.302mg | 4% |
| Витамин E | 1mg | 0.39mg | 4% |
| Витамин B9 | 15µg | 2µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.14mg | 0.121mg | 2% |
| Витамин A | 15µg | 0µg | 2% |
| Витамин K | 0.1µg | 2.1µg | 2% |
| Магний | 20mg | 28mg | 2% |
| Марганец | 0.016mg | 1% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Натрий | 58mg | 75mg | 1% |
| Холин | 65mg | 59mg | 1% |
| Кальций | 18mg | 8mg | 1% |
| Витамин D | 8IU | 1% | |
| Селен | 14.1µg | 14.3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.087g | N/A | |
| Триптофан | 0.196mg | 0% | |
| Треонин | 0.97mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.06mg | 0% | |
| Лейцин | 1.816mg | 0% | |
| Лизин | 2.014mg | 0% | |
| Метионин | 0.596mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.912mg | 0% | |
| Валин | 1.102mg | 0% | |
| Гистидин | 0.706mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 0.008g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.02g | 0.031g | N/A |
| 0.081g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | 0.016g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.02g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.015g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.787g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
42%
Итоговая оценка минералов
36%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 57mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.034g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ground chicken дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ground chicken более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах