Сравнить продукты Майонез и Амарант зерна
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +6400% |
Содержит больше КальцийКальций | +487.5% |
Содержит больше КалийКалий | +575% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +900% |
Содержит больше МедьМедь | +684.2% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +473.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +604.8% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
Содержит больше МарганецМарганец | +12100% |
Содержит больше СеленСелен | +139.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +1626.3% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.8% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1312.5% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +340% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.96 г
Жиры:
74.85 г
Углеводы:
0.57 г
Вода:
21.65 г
Другое:
1.97 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
1.58 г
Углеводы:
18.69 г
Вода:
75.16 г
Другое:
0.77 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +4637.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +155.8% |
Содержит больше БелкиБелки | +295.8% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +3178.9% |
Содержит больше ВодаВода | +247.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.48 г
Глюкоза:
0.04 г
Фруктоза:
0.05 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
16.23 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Полиненасыщенные жиры | 44.69g | 298% | |
Витамин K | 163µg | 136% | |
Жиры | 74.85g | 1.58g | 113% |
Насыщенные жиры | 11.703g | 53% | |
Мононенасыщенные жиры | 16.843g | 42% | |
Марганец | 0.007mg | 0.854mg | 37% |
Калорийность | 680kcal | 102kcal | 29% |
Натрий | 635mg | 6mg | 27% |
Железо | 0.21mg | 2.1mg | 24% |
Витамин E | 3.28mg | 0.19mg | 21% |
Фосфор | 21mg | 148mg | 18% |
Магний | 1mg | 65mg | 15% |
Холестерин | 42mg | 14% | |
Медь | 0.019mg | 0.149mg | 14% |
Клетчатка | 0g | 2.1g | 8% |
Витамин B6 | 0.008mg | 0.113mg | 8% |
Крахмал | 16.23g | 7% | |
Цинк | 0.15mg | 0.86mg | 6% |
Белки | 0.96g | 3.8g | 6% |
Холин | 34.2mg | 6% | |
Углеводы | 0.57g | 18.69g | 6% |
Селен | 2.3µg | 5.5µg | 6% |
Витамин B12 | 0.12µg | 5% | |
Витамин B9 | 5µg | 22µg | 4% |
Кальций | 8mg | 47mg | 4% |
Витамин B5 | 0.172mg | 3% | |
Калий | 20mg | 135mg | 3% |
Витамин A | 16µg | 2% | |
Витамин B3 | 0mg | 0.235mg | 1% |
Витамин D | 0.2µg | 1% | |
Витамин D | 7IU | 1% | |
Чистые углеводы | 0.57g | 16.59g | N/A |
Сахар | 0.57g | N/A | |
Витамин B1 | 0.01mg | 0.015mg | 0% |
Витамин B2 | 0.019mg | 0.022mg | 0% |
Транс-жиры | 0.187g | N/A | |
Триптофан | 0.017mg | 0% | |
Треонин | 0.055mg | 0% | |
Изолейцин | 0.065mg | 0% | |
Лейцин | 0.095mg | 0% | |
Лизин | 0.072mg | 0% | |
Метионин | 0.035mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.057mg | 0% | |
Валин | 0.074mg | 0% | |
Гистидин | 0.026mg | 0% | |
Фруктоза | 0.05g | 0% | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | N/A | |
5.331g | N/A | ||
0.002g | N/A | ||
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.125g | N/A | |
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.03g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 38.942g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%

5%

Итоговая оценка минералов
13%

43%

Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?

Майонез дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Амарант зерна содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Амарант зерна содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Амарант зерна содержит меньше вещества Натрий (Разница - 629mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Амарант зерна содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.703g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Амарант зерна ниже (Разница - 97)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Амарант зерна более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах