Сравнить продукты Майонез и Blue cheese dressing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +133.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +111.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +130% |
| Содержит больше МагнийМагний | +700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +362.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +340% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +252.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +89.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +91.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +12.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +30.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +426.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +125.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +362.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +125% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.96 г
Жиры:
74.85 г
Углеводы:
0.57 г
Вода:
21.65 г
Другое:
1.97 г
Белки:
1.37 г
Жиры:
51.1 г
Углеводы:
4.77 г
Вода:
39.71 г
Другое:
3.05 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +46.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +42.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +736.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +83.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +54.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.703 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
16.843 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
44.69 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.275 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.279 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
27.545 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +62.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 680kcal | 484kcal |
|
| Белки | 0.96g | 1.37g |
|
| Жиры | 74.85g | 51.1g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.7mg |
|
| 0.57g | 4.37g |
|
|
| Углеводы | 0.57g | 4.77g |
|
| Холестерин | 42mg | 31mg |
|
| Витамин D | 7IU | 3IU |
|
| Магний | 1mg | 8mg |
|
| Кальций | 8mg | 37mg |
|
| Калий | 20mg | 88mg |
|
| Железо | 0.21mg | 0.09mg |
|
| Сахар | 0.57g | 3.48g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.4g |
|
| Медь | 0.019mg | 0.009mg |
|
| Цинк | 0.15mg | 0.21mg |
|
| Фосфор | 21mg | 74mg |
|
| Натрий | 635mg | 642mg |
|
| Витамин A | 65IU | 73IU |
|
| Витамин A, RAE | 16µg | 14µg |
|
| Витамин E | 3.28mg | 4.28mg |
|
| Витамин D | 0.2µg | 0.1µg |
|
| Марганец | 0.007mg | 0.006mg |
|
| Селен | 2.3µg | 1µg |
|
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.01mg | |
| Витамин B2 | 0.019mg | 0.1mg |
|
| Витамин B3 | 0mg | 0.1mg |
|
| Витамин B5 | 0.172mg | 0.388mg |
|
| Витамин B6 | 0.008mg | 0.037mg |
|
| Витамин B12 | 0.12µg | 0.27µg |
|
| Витамин K | 163µg | 85.9µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 5µg | |
| Транс-жиры | 0.187g | 1.34g |
|
| Холин | 34.2mg | 17.9mg |
|
| Насыщенные жиры | 11.703g | 8.275g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 16.843g | 13.279g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 44.69g | 27.545g |
|
| Триптофан | 0.017mg |
|
|
| Треонин | 0.055mg |
|
|
| Изолейцин | 0.065mg |
|
|
| Лейцин | 0.095mg |
|
|
| Лизин | 0.072mg |
|
|
| Метионин | 0.035mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.057mg |
|
|
| Валин | 0.074mg |
|
|
| Гистидин | 0.026mg |
|
|
| Фруктоза | 0.05g |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0.003g |
|
| 5.331g |
|
||
| 0.002g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.125g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.03g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 38.942g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
32%
Итоговая оценка минералов
13%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Майонез содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.91g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Майонез содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Blue cheese dressing содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Blue cheese dressing содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.428g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Blue cheese dressing ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Blue cheese dressing дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Blue cheese dressing более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах