Сравнить продукты Малина и Соус барбекю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +69.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +25% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +147.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +45% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +431.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +32% |
| Содержит больше КалийКалий | +53.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +550% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4266.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +39.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +100.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +950% |
| Содержит больше ХолинХолин | +73.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +450% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +47.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +36.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
11.94 г
Вода:
85.75 г
Другое:
0.46 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
40.77 г
Вода:
54.71 г
Другое:
3.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +46.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +56.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +241.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +567.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.63g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.101 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +271.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.2 г
Глюкоза:
1.86 г
Фруктоза:
2.35 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.35 г
Сахароза:
2.68 г
Глюкоза:
16.39 г
Фруктоза:
14.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1240% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +781.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +503% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 1mg | 1027mg | 45% |
| Витамин C | 26.2mg | 0.6mg | 28% |
| Марганец | 0.67mg | 0.126mg | 24% |
| Клетчатка | 6.5g | 0.9g | 22% |
| Фруктоза | 2.35g | 14.17g | 15% |
| Углеводы | 11.94g | 40.77g | 10% |
| Калорийность | 52kcal | 172kcal | 6% |
| Витамин B9 | 21µg | 2µg | 5% |
| Витамин K | 7.8µg | 1.8µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.329mg | 0.164mg | 3% |
| Калий | 151mg | 232mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.055mg | 0.075mg | 2% |
| Медь | 0.09mg | 0.072mg | 2% |
| Цинк | 0.42mg | 0.17mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.375g | 0.101g | 2% |
| Магний | 22mg | 13mg | 2% |
| Селен | 0.2µg | 1.3µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.056mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.023mg | 1% |
| Холин | 12.3mg | 7.1mg | 1% |
| Белки | 1.2g | 0.82g | 1% |
| Витамин A | 2µg | 11µg | 1% |
| Фосфор | 29mg | 20mg | 1% |
| Железо | 0.69mg | 0.64mg | 1% |
| Кальций | 25mg | 33mg | 1% |
| Жиры | 0.65g | 0.63g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.44g | 39.87g | N/A |
| Сахар | 4.42g | 33.24g | N/A |
| Крахмал | 0g | 0.35g | 0% |
| Витамин E | 0.87mg | 0.8mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.598mg | 0.597mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0.045g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.082g | 0% |
| 0.021g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.08g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
7%
Итоговая оценка минералов
20%
26%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус барбекю ниже (Разница - 26)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соус барбекю дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Малина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 28.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Малина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1026mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Малина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.026g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Малина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах