Сравнить продукты Мангостан и Айва
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +62.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +425% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +310.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +133.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +88.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +112.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +170% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +80% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +43% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +933.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +417.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +153.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +122.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +480% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +150% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.4g
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.8g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 2.9mg | 15mg | 13% |
| Витамин B9 | 31µg | 3µg | 7% |
| Медь | 0.069mg | 0.13mg | 7% |
| Железо | 0.3mg | 0.7mg | 5% |
| Марганец | 0.102mg | 4% | |
| Калий | 48mg | 197mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.02mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.018mg | 0.04mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.054mg | 0.03mg | 2% |
| Цинк | 0.21mg | 0.04mg | 2% |
| Калорийность | 73kcal | 57kcal | 1% |
| Витамин B5 | 0.032mg | 0.081mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.286mg | 0.2mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Фосфор | 8mg | 17mg | 1% |
| Углеводы | 17.91g | 15.3g | 1% |
| Магний | 13mg | 8mg | 1% |
| Жиры | 0.58g | 0.1g | 1% |
| Белки | 0.41g | 0.4g | 0% |
| Чистые углеводы | 16.11g | 13.4g | N/A |
| Кальций | 12mg | 11mg | 0% |
| Клетчатка | 1.8g | 1.9g | 0% |
| Натрий | 7mg | 4mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 2µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.01g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
6%
Итоговая оценка минералов
7%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мангостан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Айва содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Айва ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Айва дешевле (Разница - $4.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах