Сравнить продукты Маргарин и Слойка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +433.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +244.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4233.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1100% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1536.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +470.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3130% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +597.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16421.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +111.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5400% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +109.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +123.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +91% |
| Содержит больше БелкиБелки | +4525% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +6428.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +340.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.8% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~22.228g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 819µg | 0µg | 91% |
| Мононенасыщенные жиры | 38.877g | 8.828g | 75% |
| Жиры | 80.71g | 38.5g | 65% |
| Витамин K | 93µg | 16.3µg | 64% |
| Витамин E | 9mg | 0.55mg | 56% |
| Селен | 0µg | 24.5µg | 45% |
| Насыщенные жиры | 15.189g | 5.502g | 44% |
| Железо | 0.06mg | 2.6mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.323mg | 26% |
| Витамин B3 | 0.023mg | 3.8mg | 24% |
| Марганец | 0.495mg | 22% | |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.258mg | 17% |
| Углеводы | 0.7g | 45.7g | 15% |
| Витамин B9 | 1µg | 55µg | 14% |
| Белки | 0.16g | 7.4g | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 24.302g | 22.228g | 14% |
| Медь | 0mg | 0.115mg | 13% |
| Натрий | 2mg | 253mg | 11% |
| Калорийность | 717kcal | 558kcal | 8% |
| Фосфор | 5mg | 60mg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Цинк | 0mg | 0.54mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.1µg | 0µg | 4% |
| Магний | 3mg | 16mg | 3% |
| Холин | 12.4mg | 6.2mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.019mg | 1% |
| Калий | 18mg | 62mg | 1% |
| Кальций | 3mg | 10mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0.7g | 44.2g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.75g | N/A |
| Транс-жиры | 14.89g | N/A | |
| Триптофан | 0.086mg | 0% | |
| Треонин | 0.198mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.275mg | 0% | |
| Лейцин | 0.514mg | 0% | |
| Лизин | 0.144mg | 0% | |
| Метионин | 0.131mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.367mg | 0% | |
| Валин | 0.312mg | 0% | |
| Гистидин | 0.158mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 21.522g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
24%
Итоговая оценка минералов
1%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Слойка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.687g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Слойка дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Слойка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маргарин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маргарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 251mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маргарин ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах