Сравнить продукты Маргарин и Соус-коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +466.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +766.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1616.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1283.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +500% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +896.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +733.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2013.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +12.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +110% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3465.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +788.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1600% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.16 г
Жиры:
80.71 г
Углеводы:
0.7 г
Вода:
16.52 г
Другое:
1.91 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7586.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +750% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3931.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +297.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +93.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 717kcal | 124kcal |
|
| Белки | 0.16g | 1.36g |
|
| Жиры | 80.71g | 1.05g |
|
| Витамин C | 0.2mg | 11.6mg |
|
| 0.7g | 26.42g |
|
|
| Углеводы | 0.7g | 28.22g |
|
| Магний | 3mg | 17mg |
|
| Кальций | 3mg | 26mg |
|
| Калий | 18mg | 309mg |
|
| Железо | 0.06mg | 0.83mg |
|
| Сахар | 0g | 11.83g |
|
| Клетчатка | 0g | 1.8g |
|
| Медь | 0mg | 0.111mg |
|
| Цинк | 0mg | 0.38mg |
|
| Фосфор | 5mg | 30mg |
|
| Натрий | 2mg | 983mg |
|
| Витамин A | 3577IU | 359IU |
|
| Витамин A | 819µg | 18µg |
|
| Витамин E | 9mg | 1.08mg |
|
| Марганец | 0.148mg |
|
|
| Селен | 0µg | 2.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.021mg |
|
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.047mg |
|
| Витамин B3 | 0.023mg | 0.82mg |
|
| Витамин B5 | 0.068mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.08mg |
|
| Витамин B12 | 0.1µg | 0µg |
|
| Витамин K | 93µg | 4.4µg |
|
| Витамин B9 | 1µg | 17µg |
|
| Транс-жиры | 14.89g |
|
|
| Холин | 12.4mg | 11mg |
|
| Насыщенные жиры | 15.189g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 38.877g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 24.302g | 0g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 21.522g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
51%
13%
Итоговая оценка минералов
1%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.189g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус-коктейль ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соус-коктейль дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Соус-коктейль более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маргарин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маргарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 981mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах