Сравнить продукты Маринара и Папайя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +35% |
| Содержит больше КалийКалий | +75.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +212% |
| Содержит больше МедьМедь | +80% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +240% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +242.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +83.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +125.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +997.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +355.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +434.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +124.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2945% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +42.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +184.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +200% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +469.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +325.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +34.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.06g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +423.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +775.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 2mg | 60.9mg | 65% |
| Витамин B3 | 3.917mg | 0.357mg | 22% |
| Витамин E | 2.4mg | 0.3mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.173mg | 0.038mg | 10% |
| Витамин K | 13.9µg | 2.6µg | 9% |
| Железо | 0.78mg | 0.25mg | 7% |
| Витамин B9 | 13µg | 37µg | 6% |
| Фруктоза | 3.73g | 5% | |
| Медь | 0.081mg | 0.045mg | 4% |
| Калий | 319mg | 182mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.191mg | 4% | |
| Марганец | 0.137mg | 0.04mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 0.058g | 3% |
| Витамин B2 | 0.061mg | 0.027mg | 3% |
| Фосфор | 34mg | 10mg | 3% |
| Жиры | 1.48g | 0.26g | 2% |
| Белки | 1.41g | 0.47g | 2% |
| Витамин A | 33µg | 47µg | 2% |
| Углеводы | 8.06g | 10.82g | 1% |
| Натрий | 30mg | 8mg | 1% |
| Селен | 1.1µg | 0.6µg | 1% |
| Цинк | 0.2mg | 0.08mg | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Холин | 13.7mg | 6.1mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.377g | 0.072g | 1% |
| Магний | 18mg | 21mg | 1% |
| Кальций | 27mg | 20mg | 1% |
| Калорийность | 51kcal | 43kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 6.26g | 9.12g | N/A |
| Сахар | 5.5g | 7.82g | N/A |
| Клетчатка | 1.8g | 1.7g | 0% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.023mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.17g | 0.081g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.011mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.008mg | 0% | |
| Лейцин | 0.016mg | 0% | |
| Лизин | 0.025mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.009mg | 0% | |
| Валин | 0.01mg | 0% | |
| Гистидин | 0.005mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
23%
Итоговая оценка минералов
15%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Папайя содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Папайя содержит меньше вещества Натрий (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Папайя содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.089g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маринара содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.32g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маринара ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маринара дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Маринара более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах