Сравнить продукты Маринара и Blue cheese dressing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КалийКалий | +262.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +766.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2183.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +37% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +117.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +185.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +135.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +140% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3817% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +367.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +160% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +78.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +63.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +518% |
| Содержит больше ХолинХолин | +30.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.41 г
Жиры:
1.48 г
Углеводы:
8.06 г
Вода:
87.39 г
Другое:
1.66 г
Белки:
1.37 г
Жиры:
51.1 г
Углеводы:
4.77 г
Вода:
39.71 г
Другое:
3.05 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +69% |
| Содержит больше ВодаВода | +120.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3352.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +83.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.37g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.17 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.377 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.508 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.275 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.279 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
27.545 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3422.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5322.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 27.545g | 180% |
| Жиры | 1.48g | 51.1g | 76% |
| Витамин K | 13.9µg | 85.9µg | 60% |
| Насыщенные жиры | 0.17g | 8.275g | 37% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.377g | 13.279g | 32% |
| Натрий | 30mg | 642mg | 27% |
| Витамин B3 | 3.917mg | 0.1mg | 24% |
| Калорийность | 51kcal | 484kcal | 22% |
| Витамин E | 2.4mg | 4.28mg | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.27µg | 11% |
| Холестерин | 2mg | 31mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.173mg | 0.037mg | 10% |
| Железо | 0.78mg | 0.09mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.388mg | 8% | |
| Медь | 0.081mg | 0.009mg | 8% |
| Калий | 319mg | 88mg | 7% |
| Фосфор | 34mg | 74mg | 6% |
| Клетчатка | 1.8g | 0.4g | 6% |
| Марганец | 0.137mg | 0.006mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.061mg | 0.1mg | 3% |
| Витамин B9 | 13µg | 5µg | 2% |
| Витамин A | 33µg | 14µg | 2% |
| Магний | 18mg | 8mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.01mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Кальций | 27mg | 37mg | 1% |
| Холин | 13.7mg | 17.9mg | 1% |
| Углеводы | 8.06g | 4.77g | 1% |
| Витамин C | 2mg | 0.7mg | 1% |
| Белки | 1.41g | 1.37g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.26g | 4.37g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Сахар | 5.5g | 3.48g | N/A |
| Цинк | 0.2mg | 0.21mg | 0% |
| Селен | 1.1µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 1.34g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
32%
Итоговая оценка минералов
15%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маринара содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маринара содержит меньше вещества Натрий (Разница - 612mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маринара содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.105g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Blue cheese dressing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.02g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах