Сравнить продукты Маринара и Green Goddess Dressing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +157.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +450% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +122.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +710% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25% |
| Содержит больше СеленСелен | +45.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1485.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2697.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1630% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +225% |
| Содержит больше ХолинХолин | +280.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +91.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +595.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.41 г
Жиры:
1.48 г
Углеводы:
8.06 г
Вода:
87.39 г
Другое:
1.66 г
Белки:
1.9 г
Жиры:
43.33 г
Углеводы:
7.36 г
Вода:
45.03 г
Другое:
2.38 г
| Содержит больше ВодаВода | +94.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +34.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2827.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +43.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~7.36g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.17 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.377 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.508 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.978 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.423 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
23.165 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2399.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4460% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 51kcal | 427kcal |
|
| Белки | 1.41g | 1.9g |
|
| Жиры | 1.48g | 43.33g |
|
| Витамин C | 2mg | 0.2mg |
|
| 6.26g | 7.26g |
|
|
| Углеводы | 8.06g | 7.36g |
|
| Холестерин | 2mg | 40mg |
|
| Магний | 18mg | 7mg |
|
| Кальций | 27mg | 34mg |
|
| Калий | 319mg | 58mg |
|
| Железо | 0.78mg | 0.35mg |
|
| Сахар | 5.5g | 6.67g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 0.1g |
|
| Медь | 0.081mg | 0.01mg |
|
| Цинк | 0.2mg | 0.25mg |
|
| Фосфор | 34mg | 31mg |
|
| Натрий | 30mg | 867mg |
|
| Витамин A | 650IU | 41IU |
|
| Витамин A | 33µg | 10µg |
|
| Витамин E | 2.4mg | 4.6mg |
|
| Марганец | 0.137mg |
|
|
| Селен | 1.1µg | 1.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.061mg | 0.05mg |
|
| Витамин B3 | 3.917mg | 0.14mg |
|
| Витамин B6 | 0.173mg | 0.01mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.26µg |
|
| Витамин K | 13.9µg | 96.7µg |
|
| Витамин B9 | 13µg | 4µg |
|
| Холин | 13.7mg | 3.6mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.17g | 5.978g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.377g | 9.423g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 23.165g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
30%
Итоговая оценка минералов
15%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маринара содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 38mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маринара содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.17g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маринара содержит меньше вещества Натрий (Разница - 837mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маринара содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.808g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Маринара более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах