Сравнить продукты Миндальное масло и Маринара
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
0
Содержит больше МагнийМагний | +1450% |
Содержит больше КальцийКальций | +1185.2% |
Содержит больше КалийКалий | +134.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +347.4% |
Содержит больше МедьМедь | +1053.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1545% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1394.1% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -76.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1455.5% |
Содержит больше СеленСелен | +118.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +908.8% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +70.8% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1439.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +307.7% |
Содержит больше ХолинХолин | +280.3% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +64900% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +24.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +68% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
1
Белки:
1.41 г
Жиры:
1.48 г
Углеводы:
8.06 г
Вода:
87.39 г
Другое:
1.66 г
Содержит больше БелкиБелки | +1386.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +3650% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +133.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +85.5% |
Содержит больше ВодаВода | +5228.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.613 г
1
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.17 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.377 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.508 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8506.1% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2579.7% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 614kcal | 51kcal | |
Белки | 20.96g | 1.41g | |
Жиры | 55.5g | 1.48g | |
Витамин C | 0mg | 2mg | |
8.52g | 6.26g | ||
Углеводы | 18.82g | 8.06g | |
Холестерин | 0mg | 2mg | |
Магний | 279mg | 18mg | |
Кальций | 347mg | 27mg | |
Калий | 748mg | 319mg | |
Железо | 3.49mg | 0.78mg | |
Сахар | 4.43g | 5.5g | |
Клетчатка | 10.3g | 1.8g | |
Медь | 0.934mg | 0.081mg | |
Цинк | 3.29mg | 0.2mg | |
Крахмал | 0.08g | ||
Фосфор | 508mg | 34mg | |
Натрий | 7mg | 30mg | |
Витамин A | 1IU | 650IU | |
Витамин A | 0µg | 33µg | |
Витамин E | 24.21mg | 2.4mg | |
Марганец | 2.131mg | 0.137mg | |
Селен | 2.4µg | 1.1µg | |
Витамин B1 | 0.041mg | 0.024mg | |
Витамин B2 | 0.939mg | 0.061mg | |
Витамин B3 | 3.155mg | 3.917mg | |
Витамин B5 | 0.318mg | ||
Витамин B6 | 0.103mg | 0.173mg | |
Витамин K | 0µg | 13.9µg | |
Витамин B9 | 53µg | 13µg | |
Холин | 52.1mg | 13.7mg | |
Насыщенные жиры | 4.152g | 0.17g | |
Мононенасыщенные жиры | 32.445g | 0.377g | |
Полиненасыщенные жиры | 13.613g | 0.508g | |
Триптофан | 0.159mg | ||
Треонин | 0.555mg | ||
Изолейцин | 0.813mg | ||
Лейцин | 1.483mg | ||
Лизин | 0.612mg | ||
Метионин | 0.122mg | ||
Фенилаланин | 1.149mg | ||
Валин | 0.937mg | ||
Гистидин | 0.55mg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
68%
21%
Итоговая оценка минералов
141%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндальное масло содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Миндальное масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.07g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндальное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндальное масло более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маринара содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.982g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маринара дешевле (Разница - $3)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах