Сравнить продукты Миндальное масло и Пимента лекарственная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +106.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +68.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +225.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +349.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +90.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +102.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +38.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +12.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1390.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +47.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +146.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +103.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
Белки:
6.09 г
Жиры:
8.69 г
Углеводы:
72.12 г
Вода:
8.46 г
Другое:
4.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +244.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +538.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +283.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +415.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.613 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.36 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4815.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +476.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин E | 24.21mg | 161% | |
| Мононенасыщенные жиры | 32.445g | 0.66g | 79% |
| Полиненасыщенные жиры | 13.613g | 2.36g | 75% |
| Жиры | 55.5g | 8.69g | 72% |
| Витамин B2 | 0.939mg | 0.063mg | 67% |
| Фосфор | 508mg | 113mg | 56% |
| Железо | 3.49mg | 7.06mg | 45% |
| Клетчатка | 10.3g | 21.6g | 45% |
| Витамин C | 0mg | 39.2mg | 44% |
| Медь | 0.934mg | 0.553mg | 42% |
| Марганец | 2.131mg | 2.943mg | 35% |
| Магний | 279mg | 135mg | 34% |
| Кальций | 347mg | 661mg | 31% |
| Белки | 20.96g | 6.09g | 30% |
| Цинк | 3.29mg | 1.01mg | 21% |
| Калорийность | 614kcal | 263kcal | 18% |
| Углеводы | 18.82g | 72.12g | 18% |
| Холин | 52.1mg | 9% | |
| Калий | 748mg | 1044mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.103mg | 0.21mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 4.152g | 2.55g | 7% |
| Витамин B5 | 0.318mg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.101mg | 5% |
| Витамин B9 | 53µg | 36µg | 4% |
| Натрий | 7mg | 77mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 27µg | 3% |
| Витамин B3 | 3.155mg | 2.86mg | 2% |
| Селен | 2.4µg | 2.7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.52g | 50.52g | N/A |
| Сахар | 4.43g | N/A | |
| Крахмал | 0.08g | 0% | |
| Триптофан | 0.159mg | 0% | |
| Треонин | 0.555mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.813mg | 0% | |
| Лейцин | 1.483mg | 0% | |
| Лизин | 0.612mg | 0% | |
| Метионин | 0.122mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0% | |
| Валин | 0.937mg | 0% | |
| Гистидин | 0.55mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
68%
24%
Итоговая оценка минералов
141%
132%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пимента лекарственная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пимента лекарственная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.602g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пимента лекарственная дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндальное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 70mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндальное масло ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах